【www.zb258.com - 初中优秀作文500字】
初中作文的写作能力是语文学习中的重要组成部分，你一定是抱着想学习作文技巧的态度来的。也希望自己写做的作文言简意赅？下面是小编为大家推荐这篇名为《天河体育中心运动500字作文 优秀初中作文》的文章，希望是大家的不无小补！
20xx年7月21日，我和妈妈去天河体育中心运动。一进门我就看见一个非常大的广场，那里有一些人在骑单车，有的在跳绳，还有的在跑步。广场两旁有许多树木，树下有许多运动器材。
于是我就走过去运动，我先爬上天梯，我双手紧握天梯把手，交替换行。它可以促进肩部、臂部的灵活性，增强上肢、上身肌肉力量。我爬过后，就荡起了双人晃板器。先双手紧握扶手，下身轻轻的摇摆，可以活动腰部，像扭屁股一样。这项运动能增强心肺功能和协调能力；改善血液循环和消化系统机能，改善腰椎，髋关节功能性障碍，对肌肉萎缩等有康复作用。
接着我就是去玩漫步机，我抓住杆子，踩着踏板，像走路一样晃着脚。这项运动可以增强心肺功能及下肢、腰部肌肉力量；改善下肢柔韧性和协调能力；提高下肢各关节稳定性。该项运动对腰肌劳损、髋关节酸痛、下肢活动障碍、肌肉无力、肌肉萎缩等有康复作用。
当我累了，就坐在按摩推揉器上休息，一个小圆筒在背上推挤，帮你搓背，感到很舒服，它可以帮你的背放松。
还有许多运动器械，有：双杠、太极揉推器、联动健身车、健步扭腰桥单杠、弹振压脚器等等。
天河体育中心的运动器材真不少！要运动就来这里吧！
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春游的一天500字 优秀初中作文
天气预报真不准！还说有雨。一句话来开了今天春游的序幕，还有多远啊？这些话看似烦躁的，其实心中只有无比的欢乐。我和刘庆坚不管他（她）们说些什么，我们依然在玩自己的PSP，就像是美丽的音乐开头曲一样的美（爽）。
开了一个多小时的车，终于来到了目的地，可是这里只是一片荒野。不知谁大叫这是百万葵园？100多号人惊慌失措地叫了起来，有的抓头、有的伸起了脚在狠狠地踩在地上，整起的硝烟密布，有飞沙飞石之号。
谁知又走了一段路哇！~~~~惊叹声到处都是，是为什么呢？那是因为来到了正版的百万葵园，这是天堂吗？又是那人一叫，整个队伍开始兴奋地叫了起来。
一进园我们就走了，我、刘庆坚、小东东一个队，我们来到了小鸟园，小鸟想进笼就进笼，不进怎么办？不进就不进呗，小鸟不知怎的飞出去有一定会飞回来，真自由。
之后，我们又来到了小狗园，一只只可爱的小狗在园中跑啊！跳啊！叫啊！可爱极了，不时还传来汪、汪、汪的叫声。
来啊刘庆坚大叫，叫我和他一起过水上竹桩（下面是流水，只有几个竹子要你走过河），我是不会去的，因为只要踩不好，掉下去，就成了不折不扣的落汤鸡。
终于我们来到了这里的主题园：万花田，这太美了！我不禁感叹，春天真美，一朵朵向日葵对天开放，一朵朵薰衣草低下了自己美丽而又淡雅的头，一朵朵白色的小花对着天空欣赏着美丽的大自然，一只只蜜蜂在花朵中采蜜，正犹如勤奋的工人啊！
春天的百万葵园可以用一个字，两个四字词语来比喻：美！、鸟语花香狗叫猪舞哈哈哈，真开心啊！
【荐】写体育考试的作文初中汇总140字
初中作文是我们学习中一定要经历的，你一定希望自己写作的时候行如流水。那么作文怎才写才最好呢？下面是小编为大家推荐这篇名为《【荐】写体育考试的作文初中汇总140字》的文章，希望是大家的不无小补！
写体育考试的作文初中(篇一)
对学习和考试很有信心的我，看到明天体育考试的信息，渐渐变得紧张起来，随后又突然想起昨天和朋友的对话。
“体育考分计入总成绩！”
这可怎么办？因为身体原因，我不能参加体育考试，每节体育课，只是舒舒服服坐在柔和的阳光下写作业。所以，我不像一些同学因不想跑800米而“恐惧”体育课，体育课，反而期待。正所谓“人无远虑，必有近忧”。前几天，我还沉浸在“初二升初三体育考试的分数计入总成绩”里呢！
上次体育考分计入总成绩时，还是一年前。那时我倒不担心体育成绩，毕竟及格分在班级里已是偏高的了。可一年后的今天体育分数得60分以上的同学大有人在。因为体育一科，拉好几十分的距离！我顿时感到万般失望，似乎已经看到了期中考试的成绩单。我不禁将目光转移到桌面上那张定下目标的纸，百分之六十的可能我会与它无缘！
不过，既然“命中注定”的体育分不会变了，但仍有占着很大比例的文化课成绩，是现在可以改变的。不能因一时的沮丧和失望而放弃文化课成绩。文化课期中考试也迫在眉睫，而我现在要做的，应该去充满信心地抓好每一分，查漏补缺，去努力弥补体育分的差距。
写到这里，我又想起“其言之不怍，则为之也难”。那就不多说啦，总而言之，尘埃未定，就以最棒的心态和必胜的决心，面对考试。
写体育考试的作文初中(篇二)
今天下午第二节课是体育课，我们要考仰卧起坐。
老师给我们准备了六个毯子，因为我在11号，所以我是第二组考。不一会儿，第一组做完了，该第二组了。老师喊到：“冯彦语、付瑾辰、何佳玥......”我听到名字后，便走到一个毯子前，膝盖弯曲，躺了下来。而张雪琪则坐在我的脚背上，帮助我。我刚把手放在头上，老师就吹响了哨子。开始了。
1个、2个、3个......刚开始，我还做的称心如意，挺舒服的，可是，到了后面做到第20个的时候，我的肚子就因为蜷缩痛了起来。我在心里给自己加油：加油呀，何佳玥，你一定是最棒的！这时张雪琦也小声的对我说：“加油呀！”我瞬间充满了自信，加快速度做了起来。33个、34个、35个，做到35个时，老师对我们说：“快点呀！还有10秒。”可是，这时我已经完全没有力量了。张雪琪又说：“加油呀！就剩10秒钟了，再坚持一下吧。”我一咬牙，又做了好几个。
随着一声清脆的口哨声，我们停了下来，我心想：“哎！这一分钟终于过去了。”这时老师问成绩了：“冯彦语”“18个”“何佳玥”“40个”张雪琪大声的喊出了我的成绩。哦，原来我做了40个呀！
这次仰卧起坐考的不错，希望在下周的400米测试中，我能取得更好的成绩。
写体育考试的作文初中(篇三)
今天上午的最后一节课是体育课，我们满心欢喜的下楼了，迅速站好队，便进了操场。
有的胆子大的人问体育老师：老师今天只能跑几圈啊。看你们表现，我们唉了一声，，准备热身体育老师喊，所谓热身就是围着这硕大的操场跑一圈，如果跑不好就接着跑，直到让体育老师满意为止。
今天这一节课我们就跑了两圈，跑完我们还没缓过来，老师就又告诉我们一个关乎到月考成绩的事情跑步考试，女生八百米，男生一千米，我们一听，差点没瘫在地上，我们发出了惨叫声不，我不想。但，说什么也没有用，老师让男女生洗头剪刀布，谁赢了谁先跑。哈哈，男生赢了，男生先跑，我们女生欢呼雀跃，男生们都唉声叹气的。
首先我们将身体活动开，以免跑步受伤，然后就开始了，首先我看到张灏明遥遥领先，欧阳新则在第二紧追不舍。
到了最后半圈，真正的比赛开始了，男生个个加速，可还是未能超过一些人，令我吃惊的是张灏明竟成为了男生第一名，欧阳新第三。
该女生了，我站在跑道上，两腿发软，口哨一响，我脑子一片空白，竟比别人慢了一步，我只能加快步子，可谁知人外有人，天外有天。深藏不露的万悦竟和我不相上下，我可能脑子瓦特了，前一圈半都是冲刺，到了最后半圈不行了。
唉，最终结果总是令人意外的，我竟是第九名，我对这个名次极其不满意，但事实已经定格，我改变不了事实，但并不代表这就是我的实力，虽然这次不理想，但我也要加倍努力，将缺的，丢失的全部补回。
写体育考试的作文初中(篇四)
上学期的体育期末考试，使我十分难忘，这件事在我心中扎了根、烙了印。体育考试一共三项，其中跳远和跳绳两项我都取得了满分，只有50米跑差了0.4秒，与满分擦肩而过，心里十分难过。
在考试前一天晚上，我和还特意去练习了一下。第二天考试不是失在了速度上，而是反应力不行。在起跑线上，紧张的听着周围的声音，就在老师吹哨的前一秒内，有些同学就开始抢跑，但我反应力不高，老师吹哨后，我迟钝了一秒左右，接着就像脱弓的剑一下子飞了出去，使出了全部力气，仿佛一只脚还没落地，另一只脚就迈了出去，一直想着把刚才那迟钝的一秒补回来，让自己投入满分的怀抱。到终点后看了一下表，是8.6秒，差0.4秒，我立马如同龟兔赛跑中的兔子，十分后悔。要是自己当时不迟钝，那将近一秒的时间，就已经满分了。
这件事在我心上插了一刀，给了我十分巨大的伤痛，原本能满分，最后却败给了反应力上。从那时候开始，一直更努力的锻炼，在为下次的体育考试时考满分做准备。这次考试的体验让我深受触动，难以忘怀，这是我生命中宝贵的财富，引以为戒。
[热]运动会初中作文合集180字
语文学习中一定遇到了初中作文的题目，细观察与多阅读能提高自己的作文水平。那么作文怎才写才最好呢？这篇关于《[热]运动会初中作文合集180字》的文章能帮助你在写作方面突飞猛进！
运动会初中作文(篇一)
说起运动会，最激烈的要数接力赛了！想不想听我说一说呢？
运动员上场了，每一位运动员都精神抖擞，观看接力赛的每一位同学几乎都在大吼说，加油！加油……似乎要比个高低。枪声突然一响，紧张的接力赛开始了！运动员开始飞奔起来，就像被大灰狼追赶的小兔子，拼命地跑起来。第一个同学跑出去第二个同学就大声催促到，快点！快点！每个同学都把心提了起来。最后，接力赛结束了，我们班得了第二名，但是总分是第一名，我们全班都高兴的像一只只小鸟。
每次运动会都会给我留下很深的印象，每次运动会我都会拿几个第一！
运动会初中作文【篇二】
这天是运动会，我本来觉得应该是阳光明媚的，结果令我很失望，为什么呢？因为天气是细雨绵绵的，但还不影响运动会的召开。
400米比赛开始啦！我高兴地叫了起来。因为我参加了这个项目。我全全神贯注地听着裁判杨老师发出的枪声。嘣！开跑啦！我拿出吃奶的力气跑出了起点，跑了大半圈了，我感觉下肢无力，头昏眼花，糟糕，二、二班的同学追上来了，二二班的班主任张老师看见了高兴极了，赶忙跑过去为他们班加油。
这时，汪老师跑过来，大声地对我喊：“加油，龚仕豪”，听到汪老师的鼓劲声，我不顾一切地冲了上去。啊，我终于得了第一名，我多么高兴呀！这次运动会真快乐！
运动会初中作文【篇三】
在运动会上，大家正卯足了劲准备大展身手，事前也做了许多准备，但是，大家是否忘了最重要的身体保养？
小记者们从大门走进体育场时，发现一旁的救护站，有选手去借医药用品，也有选手因受伤在冰敷，总是片刻不得闲。救护站总是在第一时间，提供选手最好的服务与紧急伤势处理。救护站也是运动赛事上，不可或缺的帮手，我们要感谢那些幕后的医护人员和服务人员。这次的市中小学生运动会比往年受伤人数多，到底是为什么？是因为保养做不好，还是没有注意安全？为了提醒各位运动员的安全，特别访问了在场的裁判一些关于“运动伤害”的相关问题…。
在昨天跳高的比赛中，有一位选手因为跳高的时候姿势不正确，导致翻滚到地上造成小腿骨折。身为小记者的我们特别访问了在场的裁判，为什么造成小腿骨折？原来是赛前练习、身体准备度不够，而且起跳的角度太大，导致只能靠着钉鞋的力量，勉强自己撑上跳杆，才会造成如此严重的运动伤害。所谓运动伤害就是运动之前没有做好完全的热身和准备，凡是与运动有关所发生的一切伤害，无论是直接或间接的伤害都称为运动伤害。如将各种运动依肢体接触可大致区分为接触性与非接触性两类。
减少运动伤害发生，就是不要没有经教师指导，看到同学训练时，就任意自己去尝试；或者运动前没有做暖身操。运动伤害发生后千万不要任意移动选手，以免造成更严重的伤害，除非已经确定选手受伤的程度再做处置。
祝福每位选手都能运出好成绩，并且远离运动伤害。
运动会初中作文(篇四)
随着四月的来临，我校第二十九届运动会终于拉开序幕。这届运动会和以往不同的是这是我们初中生涯中的最后一次运动会。
伴随着校长宣布运动会正式开始，首先进行了精彩的航模表演。一架架飞机拉着彩带，忽上忽下，时而低空盘旋，时而冲上蓝天，做出种种高难度动作。对于我们这些平时对航模接触较少的学生来说，无疑是大开眼界。
田径比赛开始了，整个体育场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。运动员们如闪电般向终点进行冲刺，引来观众的阵阵喝彩。但实质上运动员们比的不是速度，而是努力拼搏、永不服输的运动精神。再看那正在比赛中的投掷运动员也都摩拳擦掌，毫不示弱。手中的垒球越投越远，仿佛它们是一个个美好的目标，在不断地超越自己。
终于轮到航模弹射比赛了，这可是我初中第三次代表班级参加比赛，一种莫名的紧张感也随之而来。但一想到班级的荣誉，我油然而升的是一种为班级争光的信念。快了，快到了。我的心不由自主的跳动起来，一种不安的想法冒了出来：我能成功吗？我右手捏住航模的尾部，左手把弹射棒的皮筋勾住航模后，向外拉。只一弹，航模就被弹上了天空。我的目光随着它一起，在这一刻，时间好像凝固了，只有它在慢慢地滑翔着，最终缓缓降落。
友谊第一，比赛第二。运动员们在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格。虽然我在航模弹射这项比赛中的成绩不尽人意，但是运动会带给我的感受远比成绩要丰富的多，我在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想。这真是一届让我难忘的运动会。
一张试卷的启示作文500字 优秀初中作文
诚实、诚信，这是做人应有的品格。这句话是母亲在我刚刚进幼儿园时就告诉我的。那时候，我不明白，也不懂什么是诚实、诚信。但是，当那件事发生后，我明白了。
记得那年我刚读二年级，一次语文的单元测试卷发了下来。95，太好了！我的心中一阵窃喜。因为妈妈对我的要求是不要低于95分。
正当我沾沾自喜的时候，突然，我的眼光落在了一个错别字上，老师打了圈却没有扣分。少扣了0.5分，真好彩！我的心里就像揣了一只小兔子，咚咚直跳。幸亏老师没发现，少扣这0.5，要不然啊，回到家里妈妈的脸色可不是好看的了。我心里一边想着，一边立刻把试卷塞进了书包。
同学们自己检查一下，有改错的上来给我纠正。李老师温柔的声音从讲台上飘进了我的耳朵。我一下子就愣住了，两耳发热，心里混乱了。我的脑袋好像一片空白，只觉得班里很吵，我的心更是砰砰乱跳。
这时，有一位同学拿着试卷走到了老师那里，是扣多了吗？还是扣少了呢？我不知道。看着他们纠正试卷的身影，我的头胀大了，热烘烘的。
一阵风儿吹进了教室，好凉快。不知怎的，妈妈的那句话突然间出现在了我的脑海。
诚实，诚信！我的心里开始默默念叨着。我从书包里慢慢拿出了那张试卷再看看，那红红的95是多么漂亮啊！我又犹豫了。
还有要改的吗？老师的声音又把我猛然惊醒。
我终于站起来了，拖着沉重的脚步慢慢地走了上去。
陈杰新，是多扣了分吗？李老师亲切地问我。我很难过，小声地回答：不是，这里，少扣了0.5分。
哦，这样啊，你很诚实。虽然李老师把试卷改成了94.5分，但她脸上的赞许微笑我一直记得。
当我再次拿到试卷时，泪水不由地在眼眶里打转。我抬头望向窗外，明媚温暖的阳光洒在了窗前的榕树上，斑斑驳驳的影子是那样的好看。
这时，我的心不再紧巴巴的了。不是为了分数，而是觉得自己可以坦坦荡荡地面对任何人了。这，让我心安，让我觉得自己踏上了人生的第一步。
三年过去了，诚实、诚信，这是做人应有的品格。时时就像一面镜子，在我成长的过程中一直照着我，点燃了我心中的明灯。
第一次录音作文500字 优秀初中作文
11月9日星期三晚上，我和合唱团的几个大姐姐一起，到南方电视台为20xx年12月10日省委宣传部举办的一场中小学生诗歌朗诵进行前期录音。
我们几个人在门口集中，谁也不知道等会要录什么歌曲。等了一会儿，作曲家马老师来了，他热情地带我们进入电视台7楼的导演室，并给了我们一人一张歌谱，这就是我们等会要唱的新歌了。我们坐在一起，看着歌谱，小声哼着。我看见这首歌的名字叫七月，可能是因为刚作出来的曲子，所以歌谱是用手写的五线谱。谱子上没有升降号，就知道是简单的C大调，可是，再认真一看，虽然音调不难，节奏却比较难，全部都是切分音。我们先跟着马老师一起学唱，很快就唱会了。不过我觉得自己还是有一点找不准音，而且节奏总是出错。
终于，我们练得有点熟练，可以进入录音室了。我发现，录音室很小，没有窗，四周的墙面和天花都铺满了吸音板，地面是木地板，非常安静。我们每个人戴着耳机，耳机可以把导演室的伴奏带的声音传给我们听，我们跟着唱。刚开始唱时，我们全部都唱跑调了，原因是我们把耳机贴得太紧，听不到自己唱的声音。后来，合唱团的余老师教我们把耳机往后放一点，露出半个耳朵，这才唱准了。
歌曲的前半段是合唱，我们几个人分组来录。还没到我录的时候，我在导演室，和马老师、余老师一起，通过监视器，可以看到录音室的情况。马老师通过监视器旁边的麦克风，与录音室的姐姐们对话，教她们怎么唱。我也试了一下，对着麦克风叫喂，喂，可好玩了。到后来，马老师说让我们一个一个轮流唱，选一个做领唱。当其他人在录的时候，余老师叫我唱给她听。我唱得要么跑调，要么拍子不对，余老师费了好大的劲才让我唱好了，而那些大姐姐们也在帮我。
终于到我单独录音了，我很紧张，死活不敢进录音室，后来，一个大姐姐陪着我，一起走进录音室。我的心扑通扑通跳得很厉害，听着马老师的指挥，跟着耳机里的伴奏带，一句一句地唱，唱得不好的地方还可以重来。就这样，不知不觉，就录完了独唱的部分。
等我回到导演室，马老师把我刚刚录的音放给我听，还说我的声音很好听，很适合当领唱，我听了很开心，刚才的紧张全都不见了。
今天是我第一次录音，以后我还要更加努力，学好声乐，多锻炼自己。
