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国家运动员5斤铅球标准

国家运动员5斤铅球标准

06-29 15:10

铅球国家一二三级运动员标准?

铅球运动是一项需要力量、技术和耐力的综合性运动,对运动员的体能和技能要求极高。在我国,铅球运动员的技术等级分为国际级运动健将、运动健将、一级运动员、二级运动员和三级运动员五个等级。下面,我们将详细解读铅球国家一二三级运动员的标准。


让我们来看一下各级运动员的标准。在国际级运动健将和运动健将这两个等级中,铅球运动员的成绩要求非常高,一般需要在全国或国际比赛中取得优异的成绩才能达到。一级运动员则需要在省级或全国比赛中获得一定的成绩,同时还需要满足一些其他条件,如运动经历、技术水平等。


对于二级运动员和三级运动员,标准相对较低,但也需要运动员具备一定的体能和技能。具体来说,二级运动员需要在县级或市级比赛中获得一定的成绩,同时还需要满足一些其他条件,如技术水平、运动经历等。而三级运动员则需要具备一定的基本技能和体能,同时还需要在训练中表现出一定的潜力和进步。


除了成绩要求外,铅球运动员还需要具备一些其他素质,如力量、速度、协调性、柔韧性等。这些素质对于提高铅球成绩至关重要,同时也是运动员在比赛中获得好成绩的基础。

在训练中,铅球运动员需要注重技术的细节和规范性,通过科学的训练方法提高自己的技能和体能。同时,还需要注重心理素质的培养,保持积极的心态和良好的竞技状态,以应对比赛中的各种挑战。

5kg铅球二级运动员标准

5公斤铅球二级运动员标准是12.50米。
根据国家体育总局的规定,对于5公斤铅球项目,二级运动员的标准是投掷距离达到12.50米。这个标准适用于男子铅球(7.26公斤)和女子铅球(4公斤)的二级运动员。达到或超过这个距离可以被认定为达到了二级运动员的水平。这个标准是根据对运动员技术和能力的要求而设定的,代表了在该项目中具备一定水平的表现。

六周年福利丨零顶体育第十届训练营开始报名


零顶六周年


六年初心,九届沉淀

零顶体育是一所国内少有的取得“民办学校办学许可证”的体育特长生培训机构。六年举办了九届训练营,一直专注于体育特长生的训练研究,从线上教学分享到线下培训学生,教学模式与管理模式不断创新与完善,再到训练基地的建设与教练团队的壮大,零顶体育已经发展为一家有历史、有能力、有成绩、有经验的体育特长生培训机构。

关于零顶的介绍在后文,现在直接展示暑假训练营、宏志班的训练模式、报名方式、收费标准与福利。


零顶体育暑假训练模式


1.教练固定教学项目,主教、助教同时授课,学生分班分队分项训练。最大化实现“教练精专一项,学生兼顾多项”均衡发展。拒绝“炒大锅菜”的情况。该模式从2019年沿用至今,已被很多学校、机构学习采用。



2.暑假训练班根据天气情况设置上午和下午的训练时间,一日两训,一周至少达到10次训练课。会安排适当的休息日,保障学生恢复。



3.宏志班是长期训练的学生,一般训练一个学期到一个学年,确定或打算长期训练的学生将会有小课(一般在正式训练课之前或之后,主要训练铅球、专项),并在8月开始文化课的一轮复习。


报名方式


报名方式:报名微信:

朱教练 13517971714

      

扫码添加微信咨询更多信息    



信息登记:报名后在班主任处登记信息以预定床位。


报名费:500元。如果不能参训,请在报到日前及时联系我们,本机构将全额退还。500元报名费可作为体验周的学费。


递减收费模式,练的越久优惠越多


第一个月4400元,包吃包住,(暑假参训学生住宿舍的按照4400元收费,报名需缴纳500元定金,完训后结算宿舍水电使用费后退还剩余费用)

若住酒店标间,第一个月5000元,包吃包住。



第二个月4100元,第三个月3800元,第四个月3500元,第五个月3200元,第六个月2900元,第七个月2600元,第八个月2300元,第九个月2000元,第十个月1800元,第十一个月1600元,第十二个月1600元。



参训月数若不连续也可以累计。正式参训后若学生中途退营、疫情停训等不在零顶参训后,按照剩余天数的日均费用退还给学生。

零顶体育购买平安保险,为参训学子保驾护航

关于初中生、初升高、复读生的招生政策


初升高、初中体育生凭初中借学籍、中考证参训,训练费统一标准1000/月。(食宿场地费另算)


关于复读生、单招生的优惠标准会在后续的招生简章中发布。(考完体育的认真学文化,还没考体育的继续加油训练,努力学文化,体考加油!)

零顶六周年福利——体验价训练(包吃包住)


应届生参训,可在5月至710日之间享受一周的体验价训练,最晚在73日报到。体验周收费500元。


复读生凭借今年准考证明参训,可在7月15日之前享受一周至一个月的体验价训练。

1.体验周:500元,最晚77日报到。

2.半月体验价:1000元,最晚7月1日报到,

3.三周体验价1500元,最晚6月23日报到,

4.体验月:2000元,最晚6月12日报到。

5.如有被本科学录取要复读的学生,可最晚7月1日报道凭借录取结果可体验训练一个月

体验参训规则


1.以上体验价均是住零顶宿舍的收费标准。若有入住酒店的需要,需要自理酒店费用。


2.体验训练期间,如有恶意过度使用宿舍水电、破坏宿舍设施、损坏训练器械等均需照价赔偿。


3.确定报名后签订体验训练协议,如有提前退出,培训时间未过半,则退还三分之一的体验费,若培训时间过半后不予退还体验费。


训练模式

零顶体育将考虑学生的基础、成绩、参训时间早晚、教学进度等多方面情况,实行分班训练。制订训练课表,严格管理学生的参训考勤情况。所培训的课程包括:短跑、铅球、跳跃(立定跳远、立定三级跳、全身爆发力)、中长跑、体能(力量、爆发力)、专项(篮球、足球,另可提供广东等地学生乒乓球、排球的训练器械与场地)。


从六月开始全体统考学生将按照零顶宏志班的训练模式培养,早训+上午+下午,一天三训的模式,文化课计划在8月开课,也可根据需求在7月开课。



零顶体育简介


零顶体育位于江西省赣州市赣县区体育中心。教练团队现有10名教练员、1名康复师、1名班主任。

在训练条件方面除标准田径场与篮球馆外,还配有康复室、器材室、室内训练长廊、体能训练房、铅球房、食堂,配套设施的可使用总面积达800㎡。零顶的宿舍位于赣县区城南大道城南大厦567楼,(8楼装修进行中)。宿舍有6人寝、8人寝,含女生寝室两间(另有两间在建),男生寝室14间(另有4间在建),独立卫浴,24小时热水,每间寝室配有空调。另有两间教室、自习室、阳台、洗衣棚总面积达到1500㎡,宿舍楼距离体育中心有约有800米。


1.零顶体能训练室1楼

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零顶体育体能训练室2楼


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2.零短跑专项力量房


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3.  零顶体育铅球房


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