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你肯定有写心得体会作文的时候，写作文并不是一件简单轻松的事。写作的开始就毫无头绪？那么下面是执笔作文网精选的《【推荐】周记上书法课模板560字》内容定会对你有所帮助。
周记上书法课(篇一)
感叹中国文化的灿烂辉煌，也感叹于这种文化的博大精深。为什么说中国文化博大精深呢？其实从文字中就可以看到，中国字五行八卦分四十九中，宋体首当其中。古文人学士一生一世都用毛笔写字，而现代人们多用钢笔写字。很羡慕那些字写得漂亮的人，起笔如行云流水，提笔如画龙点睛，那种完全沉浸在一个人的世界里的感觉人家说面由心生，其实字也由心声。
随着社会的发展，如今整天对着电脑打字，人们写字的机会越来越少，很多学生都沉醉于与时代同步的高科技的产品中，特别是网络对我们的影响，很多人对于我们中华民族传统的文化已经失去兴趣了，其中书法也不例外。现在很多事情都可以上网做的到，效果还比起传统的方法要理想，使很多传统的文化和习惯都失去了他原有的功能。 通过学习毛笔书法这门选修课，虽然短短的几周课程没有办法是我精通者们底蕴深厚的艺术，但是让我有机会在老师的指导下近距离接触和学习我们独特的传统文化。
通过学习《徐利明书法教程》学习这门课的学习，特别是徐老师精彩的示范讲解，一方面让我接触到了笔墨纸砚这些平时不怎么使用的书写工具，学习并且亲身体会了写毛笔字的坐姿执笔要领，各种笔画的写法。品尝到毛笔不听使唤的无奈，和写好一个字一个笔画的成就感，也让我懂得静下心来耐心的做事情。另一方面，我了解了历朝历代著名书法家的故事，书法的书体及特点还有她们的演变过程。看到了王羲之的温润飘逸，颜真卿的刚劲有力、宽博宏伟、沉雄朴茂、丰满多筋，棉里藏针、柔中寓刚，欧体的法度森严，寓动于静，寓险于平；柳体的瘦硬坚挺，骨力洞达；赵体的华贵典雅，俊秀婉丽。懂得字如其人，字体现了文人气节。通过徐老师的教导，真书临习的时候，用笔的笔意上有一定的损耗，特别是笔触上，所以临的时候要有所弥补，寻找字的笔画的原形，不要完全依照原帖的细节去模仿，笔画连贯书写产生的映带、笔触顺其自然。遇到有含糊不清的字要用自己的理解去弥补它，加以补充、发挥。增加书法的趣味。书法创作的时候，在创作的时候可以根据碑帖的风格适当发挥，如王羲之的帖，有的两个字不相连，有的出现两个字之间有牵丝映带，在模拟创作的时候可以发挥这种风格，体现出其中的趣味。
模拟创作的时候，将其与所模拟的碑帖进行比较，通过模拟创作发现问题、寻找不足。之后再有目的、有针对性的去读帖、临帖，使问题得到解决、不足得到弥补，然后再去创作，如此反复，就能很快提高创作水平。
我相信，了解文化，体会人文精髓有时比学习某项技能更为重要。
通过这门选修课程，让我对毛笔书法产生了兴趣，相信以后的课余时间里，我也会静心练习。
周记上书法课【篇二】
《全日制语文课程标准》对小学生写字提出了明确的要求，要求小学生要养成正确的写字姿势和良好的写字习惯，初步感受汉字的形体美，学会用毛笔临摹正楷字帖，通过书法训练达到在书写中体会汉字的优美，体会书法的审美价值等。
如何让小学生写出一手好字，真正领悟到硬笔书法艺术的丰富内涵，从而为将来学习书法艺术奠定基础呢？下面结合自己写字教学实践，谈谈一点心得。
写字并非一朝一夕所能练成的，关键在于持之以恒。要让生性好动的孩子喜欢写字，并养成良好的写字习惯，必须重视学生写字兴趣的培养。
“兴趣是最好的老师”。根据小学生的年龄特点，我采用生动有趣的故事激励。小学生爱听故事，爱讲故事，通过生动的故事，可以让他们明白道理，学到知识，从而引发他们对汉字的喜爱。如讲王羲之每天“临池学书”，清水池变“墨池”的故事；古人勤学苦练的故事，大大激发了学生写字兴趣。
优化课堂，趣味横生。激发学习兴趣，营造良好的课堂氛围也是很重要的，在学习中将一些通俗易懂的语言和幽默的比喻等等，如：把同一个字不一样的写法写在一起对比；把偏旁三点水看作几个人互相顾盼；把汉字比喻成一个舞者，动作如何的飘逸等等。如此教学都能起到事半功倍的效果。
激励评价，作品展览。激励是激发鼓励的意思，激励性评价是以激发学生内在的需要和动机，以鼓励学生自觉主动提高自身全面素质为目的的一种价值判断活动。“人性中最深切的本质，是被人赏识的渴望。”我在写字教学活动中，以亲和、信任和期待的态度对待学生，观察学生的细微变化，寻找学生在习字过程中的闪光点，从而激发学生的成就动机，激发练习书法的兴趣。我在教室的墙壁上开设了“作业园地”，将所有学生的作业进行展示。从上硬笔课的第一天开始，就让学生上完写字课后每次写一页挂在“作业园地”，课下学生到“园地”前欣赏自己和他人的作品，并进行评价，学习别人的优点，弥补自己的不足。这样增强了学生的自信心，提高了他们对写字的兴趣。整个班级也因此形成了良好的写字氛围。
周记上书法课【篇三】
书法不仅是中华民族的文化瑰宝，而且在世界文化艺术宝库中独放异采，今天仍生机勃勃。书法艺术内涵丰富、博大精深，蕴自然的性灵、溢美的芬芳、凝智的妙趣，人们在欣赏中可以得到审美的享受、哲思的启迪、心灵的 美化。书法作为青少年素质教育的一项重要内容，可以从小培养孩子的艺术素养，陶冶高尚的情操，提高文化素养、审美和毅力，为将来的全面发展打 下良好的基础。现将个人在指导小学生学书法中的一些体会和大家分享如下：
一、端正坐姿、熟悉笔画。
正确的坐姿对人的一生有致关重要的影响。小孩上学后，经常要与汉字接触，特别是到一年级，开始学习书写汉字。由于他们是第一次学习书写，所以，我们一定要重视“第一次”教育，让孩子一开始就养成正确的坐姿。
要保持坐姿正确，就要求做到“一直一正二平”，即身体直，头正，肩平，腿 平。写字时，身子上半部要坐直、头部要端正，目视前方，两手随意放在身体两侧，两腿平放，胸膛挺起。
笔画是汉字的基本构件，小学阶段熟悉笔画、认识汉字是其年龄阶段非 常重要的学习目标。
著名书法家启功先生曾认为：
“现在小孩子功课本上写字，主要作用是让他记住笔画字形，实是认识字、记住字的部分手段。
”通过对书 法的练习，即达到了学习的目标，又增加了孩子学习的兴趣。
二、熟练笔画，提升审美。
熟练笔画，要鉴赏一个字写得好与否，先要看基本笔画，好的基本笔画应该是饱满结实，圆转处线条不塌不缺不飘，象紧绷的钢丝。再看字的'结构，写字是基本笔画的造型艺术，只有当成组的基本笔画按照一定的规律，完美地组合成一个整体时，汉字美才能最终地实现，所以观察汉字各部分基本笔 画的组合是鉴赏汉字好与否的第二个重要标准。如“子”的竖弯钩，钩要和起笔竖在一条直线上。这样“子”才能站得直，才能体现出线条充实的力度。
“亏”上面是短横，第二横是长横。下面的竖折弯钩，竖是斜短竖钩要和斜 短竖的起笔在同一条直线上，这样书写才显得稳重开张。
“彩”右边三撇要一 气呵成，做到上下呼应。
“会”的人字头撇和捺要舒展些，把下边“云”盖住，才显得有精神。所以把握好字的机构，就能使其变得更加美观。
学书法的另一个显著功能，是能够培养人们的审美能力。如果说，审美 知识是审美的前提，它解决的是能不能正确审美的问题，心得体会范文那么审美能力就是审美的关键，重点解决会不会审美的问题，它决定着审美的质量。能力需要 知识，但知识并不等于能力。要将知识转化为能力，还需经过一定的训练和培养。审美境界，与一个人的审美情趣、审美观念有关、情趣健康，观念正 确，审美境界才有可能上去，否则，就不会有较高的审美境界。而这些都不是天生的，需要接受一定的后天教育。学书法便在这方面同寸显示出它的功 能。书写汉字，并能在这个基础上在把字写的好看。如注意组成汉字笔画的粗细、长短、轻重，偏旁部首的高低、大小、参差等等。对书法的学习，逐 渐把字写好，从小养成辨别美丑的审美习惯和能力，对学生个人美好、健康心理形成有一定促进作用。
三、培养有毅力和能吃苦的品质。
学习书法的过程并不是一帆风顺、水到渠成的，古代曾有 “墨池” “笔冢” 范例，只有艰辛的付出，才能够成功。写字的进步，决非一帆风顺的，每当一个时期十分用功之后，必然遇到一个困境。自己越写越生气，越写越丑，这是个难点，须坚持奋发，闯过几道关，方能成熟。学书法虽不能都成为书法家，但在学的过程中能培养和磨练出坚强的毅力和吃苦耐劳的精神品质，也是终身受益的。
总之，在学习书法中可以提高学生多方面的素质，只有将素质教育与书 法学习结合起来，才能体现书法学习的育人功能。离开素质教育，书法练习只会是“字匠”习作；离开书法学习，素质教育必将留下一段遗憾的空白。
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推荐！读《我不想不想长大》有感最新模板 350字
读《我不想不想长大》有感
《我不想不想长大》，这本书的名字一看就很有趣。
这本书主要讲了男孩扇贝和他的动物们的故事。扇贝很喜欢小动物们。但是他的四只小鸟飞得一只也不剩；而小兔比较黑和比较白也都变成了“比较冰”。为了填补伤心的空缺，扇贝的妈妈带回来一只据说长不大的迷你小猪——荷包蛋。荷包蛋让扇贝懂得了如何享受食物和爱，扇贝和妈妈都很喜欢它。但是小小的荷包蛋竟然吹气一样越长越大，扇贝为荷包蛋准备的减肥计划也以惨败告终。他告诉神秘网友“波鲁克先生”，自己梦想建造一座动物方舟。终于，家里再也装不下荷包蛋了。扇贝在失去荷包蛋和升学考试的双重压力下悄悄带着荷包蛋出走了。最后，“波鲁克先生”带扇贝参观了他的农庄，也给了荷包蛋最后的希望家园。
扇贝怕荷包蛋长大长胖，也怕自己长大成为那种每刻都严肃的很的大人。扇贝这么想：“一想起‘长大’这两个字，就满脑子鸭梨呀鸭梨，成熟呀成熟，变态呀变态，竞争呀竞争，还有嫉妒呀嫉妒。真可怕！”
我也不喜欢长大，也一直抗拒长大。长大了，爸爸妈妈定的规矩就更多了：女孩子不能爬树，不能乱跑，得坐有坐姿刚五年级下半学期，班里就已经能闻到明争暗斗的火药味和硝烟味，大家仿佛都开始卯足了劲学习。下课疯跑打闹的男生明显少了，聚在一起聊八卦的女生也改谈学习了。批了分的试卷一发下来，有些人把试卷藏得鬼都找不着，生怕别人看见了自己的分数泄露出去想起小时候的快乐，竞争是什么时候开始的？真的好“鸭梨山大”呀！
但当我看到“对小动物来说，长大就是竭尽全力活下去”时，我对长大的看法变了：虽然长大了会有诸多限制，但也有了更多的自由和选择。现在在爸妈的羽翼下生活无忧，不用像小动物那样为活下去而竭尽全力，我们只要努力学好各门功课、管好自己、做出力所能及的事情......当我终于理解长大时，我发现长大的意义真的好简单。原来长大并没有那么可怕！
既然控制不住长大，那就不要再怕它、抗拒它。世间万物和我们一起，在不停地长大我渐渐地发现：长大的过程，其实是很有趣的。
读《我不想不想长大》有感
《我不想不想长大》是儿童作家郁雨君所写的一本书，郁雨君在多家报刊、出版社发表小说、散文、文学论文、书评，在作家里可以算得上是小有名气，我可是她的忠实读者呢！
小说的一开始，问你了一个问题：荷包蛋到底是荤菜还是素菜呢？
如果是荤菜，鸡蛋是小鸡仔的过去未完成时，它不是还没有形成肉体的生命吗？
如果是素材，荷包蛋有叶子和根吗？它含维生素吗？
这个问题，文章没有留下答案，我们妈妈，妈妈说荷包蛋既可以说是荤菜，也可以说是素菜，这不是和没回答一样吗？
这本书的主人公扇贝养了一个迷你又可爱的茶杯猪，茶杯猪，顾名思义，就是可以装在杯子里的猪，扇贝把它的名字叫做荷包蛋，理由是因为自己爱吃荷包蛋。后来，主人公扇贝把他的茶杯猪带到了班上，在同学们面前骄傲的问起了他茶杯猪的问题：“一加五等于几？”
茶杯猪答：“呜（五）！”扇贝又问：“一乘五等于几？”茶杯猪答：“呜（五）！”同学们惊叹极了。
扇贝又叫它背古诗，他先自己念道：“锄禾日当——”茶杯猪答：“呜（午）”同学们瞬间被这只茶杯猪震住了，我看到这也哈哈大笑起来，扇贝主人公真聪明，知道猪只会说：“呜！”就利用它这个特点将数学、古诗应用在他的这只茶杯猪上，真是聪明啊！
后来，在扇贝主人公的精心照料下，这只茶杯猪越长越胖，后来长到了与普通的猪差不多大的地步，主人公扇贝伤心的想：如果荷包蛋长不大，那么它就永远都那么可爱了吧！扇贝开始害怕长大，但最后在朋友的劝说和老师的教诲下，他把自己的茶杯猪放在了喜欢养动物的布鲁克先生的农场里，然后离开了。
我想，每个人都很爱惜自己的童年，喜欢回忆童年快乐的往事，有时也不想长大，但是，我们终究要长大，终究要度过童年的美好时光，终究要成熟懂事，我们也只能叹息那段童年的美好时光。
我们应该展望未来，不为已经过去的事情叹息，我们要在童年过去后，褪去从前的幼稚，面对生活中的挑战和曲折，不在失败时气馁，快朝着自己理想的希望去奔跑、去努力吧！
读《我不想不想长大》有感
最近我读了一本有趣的书——《我不想不想长大》，书中写了小男孩扇贝很喜欢小动物。一开始，他养了四只小文鸟，分别是“蓝花花、娜塔塔、糯糯皮和帕瓦罗帝”。每天早上，小鸟们都会在扇贝的床上散步。后来，“西楚女霸王”葱花同学送给他两只小兔子——比较黑和比较白。比较白不幸夭折成了比较冷，比较黑则成了扇贝的心肝宝贝。可是小鸟们却一只又一只地飞走了，扇贝非常伤心，他不想再失去唯一的比较黑，可不幸的是，比较黑被大老鼠吓破了胆也变成了比较冷。为了填补扇贝空空的心，蒜泥妈妈带回了小迷你猪“荷包蛋”。荷包蛋让扇贝懂得了享受和爱，但没想到，传说不会长大的荷包蛋竟长得比浴缸都长。扇贝和荷包蛋一起艰苦减肥，可却惨败，无奈只好将荷包蛋送到草头表姨家。微博上的神秘朋友波鲁克先生一直很喜欢荷包蛋，此时，扇贝只好向他诉苦。在升学考试和荷包蛋绝食的双重压力下，扇贝不得已，只好带着荷包蛋出走。而最终，扇贝在波鲁克先生的农场终于为荷包蛋找到了最好的归宿。
相信大家都很喜欢小动物，可是后来这些小家伙们都会离开我们，我们是否也因为它们的离去而伤心过呢？书中波鲁克先生说得对：“每一个小动物都是萤火虫。它们发出小小的光，很独特也很短暂。”我觉得我们要珍稀和这些小动物们在一起的每分每秒，珍稀它们的一切。当我看到长相可怕的黑妞竟那样可爱时，不禁感动了。而又看到了黑妞因长相被人抛弃，没人喜爱时，又不禁感到悲伤。其实长相并不重要，只要它有一个纯洁的灵魂，你就要好好对待它，就像书的封面上写的“每一个小动物都有一颗纯洁的灵魂。对小动物来说，长大就是竭尽全力活下去！所以只要竭尽全力了，就不再害怕什么，也不再害怕长大了吧？”确实，对于小动物来说，他们的生命随时随地都可能会被夺去，你竭尽全力多活一天就可以多一份希望，你为什么不愿竭尽全力争取一份希望呢？可能那只是一个幻想，只是一个让自己活下去的寄托，你开心活也是一天，不开心活也是一天，同样的一天，你为什么不让他开心却要不开心呢？你有希望、有寄托的话，就有活下去的勇气，可如果你灰心丧气的话，你对前方的生活还有希望吗？我们要打起精神，开心地过好每一天，让自己的生命绚丽绽放！
读《我不想不想长大》有感
对于长大，永远也没有一个准确的说法。长大是必然的，没有人能阻止时间的推移，也没有谁能拒绝长大。《我不想不想长大》这本书里的主人公扇贝，是一个普普通通的小学生。超爱小动物，可家里的动物，他的朋友，都离他而去。他们也长大了，要寻找属于自己的自由。有一天，扇贝必须肩负一个重大的使命——为一只体型庞大的猪——荷包蛋找到能够活下去的理想家园。对于他来说，这真是一块压在肩上的巨石。扇贝多么希望回到从前，荷包蛋还是那只装在茶杯里的迷你猪，只需要快乐。但不得不承认，这就是长大，一种令人心酸的.蜕变，一份需要用勇气来滋润的责任。无论遇到什么，扇贝都一直竭尽全力地去勇敢面对，他明白，要对荷包蛋负责。小的时候，根本不需要去考虑什么，喜欢做什么就做什么，不必约束于烦恼，常常还能嘟着嘴不顾一切地发脾气，就算闯了祸也能用“我还小”来充当理由，跌倒了也有人把我扶起来。
可当时间流逝，我发现，自己必须要长大了，有不少的困难要自己去打破，有不少的规则必须去遵守，有不少的任务要由自己去完成，有不少责任要自己去承担。不可以再胡闹。即使不愿意去做某些事情，也不得不承认，这便是任务；即使遇到挫折，也不能流泪，别让泪水没有了价值；即使没有人来牵你，也要前进，要懂得看着灯光去走。曾经听过一首歌“……我不想/我不想/不想长大/长大后世界就没有童话……”长大了，世界就真的没有了童话？童年、儿童、……这些词都带有“童”字，或许，只有这些，才能和童话扯上关系。就像书中的扇贝，原本一切安好，但随着“比较白”拉肚子死翘翘，糯糯皮和蓝花花比翼双飞，去寻求自由了，比较黑被老鼠吓得破胆死掉，荷包蛋越长越胖，还有一切的竞争中的虚假与朋友的敌意，扇贝的心已经从钻石碎成粉笔末了。
他觉得长大真的好烦恼，好残忍，同时也很害怕，他的心似乎永远也拼合不起来了。在书的结尾，波鲁克先生说：“对小动物来说，竭尽全力活下去就是长大。”扇贝也想：只要竭尽全力了，就不再害怕什么，也不再害怕长大了吧？其实，长大，并不是没有了童话，只是形式会有所改变，长大，只不过是在延续另一个神奇的故事。童话再美好，也只是幻想。去寻求一个幻想之外的故事，不要抱怨剧情没有想象中那么美好。长大，是要经历过酸甜苦辣，悲欢离合。“长”是一棵大树，树干有多长，根便有多深。“大”是一个人。一个人站在一棵大树旁，树和人都是自己，长大，便是要自己给自己挡寒避暑。不要太迷恋小时候，看似无虑，但更多的是束缚。不要害怕长大，困难、规则、任务、责任……这才是最刺激的挑战。我相信，只要竭尽全力，就不再害怕了，故事的结尾，还是由自己编写……
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关于超越自我的作文【篇一】
小时候，我特别怕狗，见到狗就逃得远远的，可不幸的是我家小区里大约有三分之一的人家都有狗，有一家的狗夫妇生了一窝小狗崽，这家竟然一下子有了十一只狗，简直快成狗窝了。
有一天，我爸爸出差了，妈妈在做饭，可是家里没有醋了，只好让我去买。我欣然接受，心想：我长大了，我要让自己不再怕狗。这可是个锻炼我胆量的好机会。于是我拿着钱鼓足勇气下楼去。
我走两步就回头看一下，走两步就回头看一下，突然一只小泰迪跟着我走了过来。我吓得惊慌失措，飞快向前跑去，那只小狗也“汪汪”叫着，向我冲来，幸亏狗主人发现不对劲叫住了小狗，并把它抱回起来，我才脱险。
我赶紧走到小区门口的超市买好了醋，心怀忐忑地往回走。哎！又要进过那条“小狗散步路”了。突然，我想起有本书上说过的一句话：恐惧发自内心，只要超越自我就不会有恐惧。我重新鼓起勇气，不让自己去想小狗，调整呼吸，放松心情，尽量想些有趣的事情。这样很快就走到了家，我非常高兴，心想：其实小狗没有那么可怕。
后来，我用这个办法超越自我，克服了很多恐惧。是呀，我们只要努力超越自我，就没有恐惧，没有不能完成的事了！
关于超越自我的作文(篇二)
少年时，天真无邪的懵懂，对一切好奇憧憬；青年时，在学海中的不断泛舟，为自己描绘着一幅幅宏伟蓝图；中年时，“老君炉”里修炼，总想得道后成仙；花甲后，面对喧嚣仍能皓首穷经，不坠青云之志，多少人在人生的四季里，在超越自我中孑孓前行。超越庸俗成卓越
有的人喜欢看篮球比赛，最终成为一名篮球教练，有的人却永远只是一名看客；有的人当陪练最终练出了拳坛冠军，有的人却永远处于被动挨打的境地；有的人为电影演员当替身，最终成为影坛巨星，有的人却永远是一个跑龙套的。人，都是从平凡中走过来的，但人与人不一样，有的人能够不断超越自己，在超凡脱俗中
重生，但有的人却在庸庸碌碌中度过一生。成就梦想为强者
带着梦想共同上路，让意志与梦想齐飞。让时间回味这一个刻，让岁月见证这一回。王蒙，这位中国女子短道速滑队的假小子，已经拥有了几个世界冠军的头衔，但她依旧在冰场上不断地超越着自我，刷新了自己创造的一个个记录，成就了中国短道速滑的一个个梦想，她，让人刮目相看，被誉为体坛巾帼不让须眉的英雄。而2008年的北京奥运会，至今让中国人记忆犹新，中国奥运代表团最终以51枚金牌名列榜首。从获得第一块奥运金牌到名列榜首，中华健儿用了24年的时间，实现了体育强国的梦想和宏伟的目标。
跨越目标需努力
有两个人都在建筑工地砌砖，有人问第一个人道：“你在做什么？”他回答：“我在砌砖”，问第二个人道：“你在做什么？”他回答：“我在建造一个艺术宫殿”。若干年后，第一个人还是砌砖的瓦工，第二个人则成了著名的建筑设计师。拿破仑将军说过：“不想当将军的士兵不是一个好士兵”此言一语中的，道出了一个真理：只有树立一个远大宏伟的目标，并且朝着这个目标不断地努力，就有希望实现当初的构想。秦始皇征战八方，统一六国，完成了河山一统的梦想；汉武帝北击匈奴多年，终于安邦定国，实现南北安定的局面；唐太宗励精图治，终于实现贞观之治，让八方来朝拜；明成祖戎马一生，建立大明王朝的宏基伟业。事实证明，历史上有成就的人都有一个共同的特点：就是跨越坎坷成大道，努力最终达目标。
超越自己，成就梦想，需要我们时代青年的不懈地努力，克服自然上的困难，战胜前进道路上的种种磨难和坎坷，同时还要战胜自我的惰性和懦弱，发扬顽强和执着精神，才能积极乐观地面对，最终一定会迎来成功的喜悦，成就人生的豪迈。
关于超越自我的作文(篇三)
“生命是有限的，但是为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到的为人民服务中去。”
每当我读到这句话的时候，就情不自禁的想起在奥运会、残奥会中的奥运健儿，他们为祖国的荣誉而战，51枚奥运金牌和89枚残奥会金牌的历史最好成绩，是这些奥运健儿生命最好的体现。
2008年8月8日，第29届奥林匹克运动会在我国首都北京举行，身为一名中国人我是何等的骄傲和自豪。中国健儿努力拼搏和精彩表现给了我们太多的震撼。给我记忆深刻的是举重比赛，我国9名选手参赛，获得了8金一银的好成绩。而当中的一名选手刘春红，更是了不起。她在比赛中，努力拼搏，在获得冠军的情况下，敢于挑战自我，超越极限，六次试举，五次打破世界纪录。这是不寻常的举动，这是中国举重队的荣誉，也是我们中国人的荣誉。他连续超越，在奥运赛场上不是要超越自己，超越极限吗?
游泳冠军菲耳普斯，他在本次游泳比赛中创造的成绩可谓说是前无古人。曾以也有一位传奇人物在一次奥运比赛中获得过7枚金牌。但是在此时此刻，历史被再次改写，美国选手菲耳普斯超越前人，超越极限，获得8 枚奥运会金牌。他在奥运赛场上创造了属于他的历史之最—八枚金牌。这是美国人的骄傲，也是奥林匹克的骄傲，更是我们人类的骄傲。奥运会的最多金牌拥有者，记住他奥运会之最—菲耳普斯。
他创造奇迹，让我们震撼的还不只这些。中国跳水队可有一个十分响当的绰号“梦之队”。对于这个称号，有的人可能会表示怀疑，因为在1996年，中国跳水队可以说是名不经传。所以中国跳水队教练开始反思，队员们开始发奋图强。到了2008年，他们没有让我们失望，他们创造了一个又一个奇迹。其中跳水女皇—郭晶晶，在本次比赛中获得4枚金牌。她在跳台跳板中，冷静发挥，出色地完成了自己的各项动作。纵观她的比赛成绩总是名列前茅，这以她平时的刻苦训练是分不开的。
在乒乓球比赛中，王皓出色发挥，每一局都以3比0或3比一结束比赛。他的成绩的取得靠得是什么，靠的也是平时的刻苦训练和教练的辛勤指导。我在他赢了的时候，听到了这样一句感人肺腑的话“在我输的时候，每次都是教练在指导我，安慰我，我真想对他说‘谢谢你’”。
是啊，生命是宝贵的，只有保护生命才可以创造出更多的奇迹。而这一次次奇迹的出现，离不开平时的刻苦训练和努力拼搏。因此，人的一生就应该，努力拼搏，奋勇向前，挑战自我，超越自我。让我们向奥运健儿们一样，在有限的生命里创造出无限的价值吧。
我的第一课作文
每天六点多就起床，睡眠不足，训练紧张，胃口不好。不过，我倒是越来越健康了，你看我这脸一个同学苦笑着说。的确，脸是晒黑了，人也瘦了一圈，这七天来的军训不是玩虚的。不过虽是军训的最后一天，在军训场上的却是一张张丝毫没有倦怠的笑脸，依旧神采飞扬
练，就这一个字
在烈日下，重复着简单而枯燥的稍息、立正，在清晨微凉的雨中，齐步、跑步、喊着嘹亮的口号，在飞扬的沙土中，反复操练着军体拳的一招一式，这七来天的军训生活真可谓煎熬。而教官们也几乎没有一个还是好嗓子。在操场上训练的滋味的确不好受，毒辣辣的阳光肆虐扫荡，一片阴凉的休息地也没留下。而我们军训的目的就是要从这高中第一课中，不仅要练出个军人样，还要学会忍耐，学会坚持，学会同甘共苦，学会适应。军训是什么?练，就这一个字!一位新生说道。
教官也疯狂
在教官的鼓动下，同学们放肆地拉起歌来。来一个!来一个!冬瓜皮，西瓜皮，不唱就是耍赖皮!于是，《团结就是力量》从这边拔地而起，那边《打靶归来》赢得阵阵掌声，周杰伦才唱罢，林妹妹又登场各地风味，经典流行，齐聚一堂，歌声、笑声，此起彼伏。短暂的军训休息时间成了赛歌会，好不热闹!而此时教官也一改往日的一脸严肃，和同学们一起疯狂起来一会儿担当指挥，一会儿客串主持。同学们自然也不放过教官，教官，来一个!来一个!教官们大大方方露一手，雷鸣般的掌声又再次回荡在训练场上。
走过检阅台
当数十个方队以饱满的精神、整齐的步伐，面带自信的微笑，高喊着嘹亮的口号，从检阅台走过时，看台这边迎接他们的是校领导和老师们殷切的目光和一阵阵热烈的掌声。一位新生的家长，站在看台上，看着自己的孩子在队列中，步伐整齐地走过，欣慰地说明天我可以放心的回家了。孩子刚放松了一个暑假，真不放心他会不会适应军训的生活。不过看他今天的表现，确实有很大的进步，教官们付出了很大的心血，孩子也坚持下来了，我放心了!
依依惜别情
今天是最后一天我们通常意义上的军训了。大家都在感慨，时间飞逝，不即遮挡。虽然在军训过程中，同学们老爱抱怨，但到了要和军训暂别与教官说再见时，大家真还有些依依惜别之情。心底的文字堵住出口，我已失去表达，字字生涩。
军训就是这么一段难以忘怀的经历，一份值得永远珍藏的回忆。
有关体育课足球心得体会范文320字
体育课足球心得体会(篇一)
“五个。三班加油！五个。加油，三班……”操场上有哭声。原来是我们五班。三班和五班。一班正在进行一场激烈的足球比赛。看，场上所有的运动员都充满了活力，多开心啊！
比赛一开始，我们班给了五个。一班来了个“决斗”。我看见足球在运动员脚下调皮地跑来跑去。突然，足球传到了我们班孙林的脚下。孙林趁机拿球，从左向右躲闪，闪过后卫，冲向对方球门，用力一踢，只听砰的一声，球进了！欢呼声和尖叫声响彻校园，我们胜利了，仿佛赢得了一场战斗。
赛场上，运动员脚下有风，相互追逐。虽然他们跑得汗流浃背，但谁也不甘示弱。由于门将乔的疏忽，对方也进了一球，现在比分是1: 1平。我一直在心里安慰自己：画画还不错！但是我们班是渴望胜利的，场上的欢呼声是一个接一个高潮。
突然，对方球员把球拿到我们的禁区，抬起脚怒射，球像离弦的剑一样飞向我们的球门。哎呀！我心里咯噔一下：乔，你一定要抓住它！只见乔轻如燕，找到球落地的地方，抱住，终于接住。我们长舒了一口气。但不知什么原因，乔余浩一松手，球就从地上弹了起来，直奔球门，投出了自己的“乌龙”，全场顿时目瞪口呆。其他观众看到评分表上一个大大的“2”，欢呼雀跃。我们不甘示弱，尽力为运动员加油。
比赛还在继续，我们的运动员都很冷静，互相配合。现在球已经到了关瑶脚下，我看到关瑶在倒蹬。一幕踢——剧发生了。球没动，但是关瑶的鞋子飞了出去。场下观众似乎都笑了，场上凝重的气氛活跃起来。
比分一直僵持不下，我们着急了。如果我们再不得分，我们肯定会输。突然，班里一个同学急着向老师汇报：“严琦好像扭伤了脚。”毕竟，阎志是我们足球队的“得力将军”。如果他因为受伤被替换下场怎么办？但是，我们的担心是多余的。我看到阎志忍受着疼痛，继续“战斗”。
时间一点一点流逝，对方只防御攻击。我们知道这是他们故意浪费时间的战术——。我看到的时候，离结束还有不到5分钟！我在心里默默祈祷：再进一球，平局！这时，球到了阎志的脚下，他轻轻地把球向前抛，滑过对方的拦网，盯着机会。他愤怒的跳起来射门，球直接打中了对方球门！我们立刻站了起来，暗自庆幸：阎志的球真是一个“准时制球”！
比赛结束，结果是2: 2。虽然我们班没有打败一班，只是平局，但是友情第一，比赛第二，最重要的是，我们尽力了。
这真是一场精彩的足球比赛！
体育课足球心得体会(篇二)
快跑，大脚，传球。喧闹的哭声划破了安静的操场。原来我们班在和5班（5）PK踢足球！
游戏开始了。乍一看都是各班足球高手组成的职业队，PK正在进行中！首先，我们班发球，一个大脚球，已经“飞过”半场，刚刚传给我。运球时躲过了五班（5）的进攻，以闪电般的速度来到对方球门。我很冷静，瞄准对方球门，用了一个“火焰射击”，球就进了。在欢呼声中，我们开了个好头。不知不觉，上半场快结束的时候，我们保持了一分领先。中场休息的时候，我发现5（5）班的同学都很不对劲，嘴里还带着傻笑。我们都提醒对方不要骄傲，只要防守好，不让他们进球，我们就能赢。
下半场，最后的钟声已经敲响，比赛又开始了。5（5）班的同学好像吃了什么神奇的药，技能大增。他们只看到一只“倒立的狮子”，进了一个球。现在场上比分是一比一。我打中场，这样的失误让大家心弦紧绷。这时一个同学突然扭打，被裁判判定为手球。我看到对方一名前锋主罚点球。我们队里所有的同学都感到杀气腾腾，闭上眼睛，把所有的希望都寄托在守门员身上，等待奇迹的出现。我看到一个“飞龙踢”，球不见了。仔细一看，球在我们的守门员手里。我们欢呼雀跃，每个人都重新燃起了胜利的信心。时间一分一秒过去了，比赛只剩下一分钟就结束了。每个人都很紧张。一个同学把“大脚”球扔进了对方球门，大家都很兴奋。
激烈的足球比赛结束了。我们班赢得了胜利。大家兴奋地唱着《阳光总在风雨后》这首歌。虽然这个游戏已经过去很久了，但是它已经深深地扎根在每个玩家的心中，每个人一想到它都会感到无比的自豪。
体育课足球心得体会(篇三)
20xx年8月26日到8月30日学校派我们参加了商南县首届校园足球指导员培训，我很高兴参加这次教育局针对全县中小学校园足球活动指导员培训班。我非常珍惜这次难得的培训机会，县局特别邀请了王未令和林江华两位A级足球教练员来亲自指导我们这些学员。在这短短的6天时间里，我真真切切地感受到我们国家对青少年足球的开展工作的重视。我作为一名体育教师，作为青少年足球活动的推广者之一，感到很荣幸，相信在以后的工作中，尽自己的棉薄之力。
林老师充满自信，语言幽默、含蓄、大方。表情丰富，非常富有感染力，并且沉稳干练，不苟言笑，看得出专业理论知识深厚。
这次培训活动是理论和实践相结合的形式。先是对足球理论知识进行培训，然后就是到足球场上去实践活动。实践课重点学习了准备活动、运球、突破、传球、接应、控球、协调性训练以及比赛指导，非常实用。针对训练方法以及训练手段，王老师讲解的清楚、简练、实用，我感到受益匪浅。
从形式上来讲，学员们的积极性非常高，效果也很明显。王老师已经是40多岁了，依然非常敬业，为中国足球奉献着自己的一切。他交给我们是培训学生的方法，我总结了几点，第一基本功必须练，要结合游戏，针对孩子的身心特点。第二纪律，一支球队有组织纪律，每个学员必须严格遵守，违纪的队员要有惩罚。第三要结合足球规律
学会创新，针对在比赛过程中发生的各种技术动作，真真正正地运用在平时的训练当中，要有针对性，增加趣味性。
如何看待校园足球？王老师也给我们作了解释，校园足球应该重点面对小学和初中这个年龄段的孩子们，在这个年龄段的孩子们更多是培养兴趣，让他能够通过踢足球，在游戏当中体会快乐，实际上在游戏当中健身。假如说每天只踢半小时，这半小时他得到身体锻炼，精神上得到了调整，他会有更旺盛的精力去面对学习，老师们这样才会欢迎，否则你长时间踢球会担心影响学习，家长也会有这个疑问。 我将梳理一下自己思路，从我们学校的实际出发，制定出适合我们自己的训练计划，将校园足球活动更好的发展开来，让孩子们一起阳光灿烂，快乐足球。
体育课足球心得体会【篇四】
在进入暑假的第二天，我接到通知来到政通路小学参加我们区的校园足球教师培训。在前天我收到刘主任短信的那一刻心里就比较兴奋，因为负责给我们培训的是西班牙皇家社会俱乐部的青训讲师。但是当时我又有了心理活动为什么不是皇家马德里呢？呵呵。不过还好人家也是五大联赛的。
经过介绍得知今天的培训流程分为上下两部分，早上是理论学习，下午是训练观摩。早上八点两位皇家社会的教练如约而至，他们在等待着我们一位位老师入场以后才开始了自己的演讲。以前就听说过西班牙人的敬业，由此准时到场的行为又一次被他们折服了。两位高大的“型男”分别用标准的西班牙语为我们介绍了自己、此行的目的和今天的主要内容。接着由维克多教练先介绍了皇家社会的地理位置和皇家社会俱乐部的发展历史等情况。当听到教练说他们的城市只有18万人时我有一种由衷的敬佩之情。18万人都能把足球踢好并且能够长期屹立于西甲联赛，并且上赛季还击败了“宇宙队”巴塞罗那。真够不简单的！另一位教练伊奥苏又为我们介绍了皇家社会梯队的训练方法和训练流程，整个过程充满了科学性和系统性。最后两位教练还与我区的各个校园足球老师进行了交流和沟通。从理论学习中我感受到了西班牙足球的优秀传统和他们训练的科学性，这对以后自己的培训就指明了道路。
下午的观摩课持续了一个半小时。它分为三个部分。第一部分是热身游戏，第二部分是七对七的对抗练习，第三部分是技战术的练习，最后一部分是射门的练习。在每一个部分两位教练都非常认真的先讲解、示范，等到所有小队员领悟了，才让他们去做这一动作。每当他们做的动作非常棒时教练会摸摸他们的头对他们进行鼓励。而当发现球员们的射门动作没有踢正部位时两位教练又进行了及时的示范和纠正。这样就改掉了他们射门触球部位的不正确性。这时候的天已经下起了雨，但是教练们丝毫没有受这些因素的影响越练越认真。下午的训练让我们能清晰的看到世界上最先进的国家的足球训练是怎么进行的。也让我们以后的足球训练有了一定的目标。
看到了这两位教练让我不禁想起了远赴中国为中国人民救死扶伤的白求恩大夫。现在的中国足球正处于逐步复苏的阶段正需要一大批这样的人。这些教练远离家乡来到中国，为中国足球贡献着自己的力量，这跟医学是一样的道理，足球也是不分国界的，足球就是我们沟通的一种语言。让我们一起携手为中国足球梦贡献自己的力量吧！
有关第一课——军训作文
咱当兵的人，就是不一样
听着这首抒写军人情怀的嘹亮军歌，我佩服军人的伟大，佩服军人的勇敢，坚强之情油然而生，但我更时刻想过把军人的瘾。
当国歌声声响起，当国旗冉冉升起，当校长宣布军训典礼开始时，我才恍然大悟我将由一名不懂事的懵懂男孩步入独立自主的高中生了。更让我兴奋的是我也可尝尝当兵的滋味，你说我能不高兴，我能不认真吗?
军训是我们进入高中上的第一门课程，是让我们尽快成长起来和成熟起来，是让我们尽快熟悉高中严格的管理方式的必修课，以便让我们既快又好地养成独立，不怕吃苦，学会坚强，拥有真正军人一样的铮铮铁骨之躯。
接下来，来自四面八方的同学组建成22个排，我在11排，为了对得起我身上来之不易的军装，为了实现我的军人梦想，我听从教官指挥，严格要求自己做好每个动作，不放过任何蛛丝马迹，功夫不负有心人，因我表现出众教官让我当了排长，于是我像教官一样严格训练我手下的八十多个兵，我用勤奋与全排同学努力合作，可喜的是在阅兵赛中我们获得了优秀排殊荣。
然而在这次军训中我也有一大遗憾，那就是在我的一次训练休整中，我排的兵嘲笑20排个别兵走军步太滑稽，20排教官说我教管不严告诉了我的上司，上司罚我站了半小时军姿，我的优秀学员也就这样泡汤了，你说我是否比窦娥更冤呢?
军训很快就结束了，我们的高中生活就要正式开始了，我难忘的教官离我而去了，我的11排离我而去了，一个全新的班集又将重新诞生，而今我不已再是军人，但在以后的学习生活中，我依然要保持军人的严谨性和纪律性，在以后人生路上，我依然要成为一名堂堂正正做人，潇潇洒洒做事的民族战士。
高中第一门课虽然结业了，但我脑海里又时刻泛起那首难忘的军歌，咱当兵的人，就是不一样
