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读书破万卷下笔如有神，谚语可以增加自己的知识，积累丰富的语言，这篇《西方谚语中40个非常有用的忠告【荐】》带给大家，希望对你的学习与生活都有所帮助！

每天带着好心情步行10～30分钟。

每天至少静坐10分钟，若能独处一室静坐为更好。

每天早晨一觉醒来，马上说：我今天的目标是……

每天听听高品质的音乐，这是心灵真正的滋养。

让“活力、热情和投入”伴随我们的生活。

立志：今年要比去年做更多的运动。

立志：今年要比去年读更多的书。

每天至少朝天空看一次，以领略世界的宏伟。

要有更多的梦想。

多吃来自树上和种植的，少吃人造的食物。

每天设法至少和三个人一起大笑一次。

要吃浆果和坚果；喝绿茶和大量的水；喝一杯葡萄酒；品尝烤麵包之类的粗粮制品，这样的生活很美好。如果可能，和自己喜欢的人一起分享。

生活就像是一所学校，我们都在生活中学习。而生活中的问题犹如一堂又一堂的课，我们从中学到的东西会使我们在以后的生活中受益。

不要把你宝贵的时间耗费在那些传闻、过时消极的观念，或者你无法控制的虚幻里。让你的精力投身到实际的现实中去会更好些。

在你生活的空间（家、车和办公室）里消除杂乱。把一种新的活力注入你的生活。

要像国王那样吃早餐，像王子那样吃午餐，像乞丐那样吃晚餐。

生活中多些微笑和笑声。

不要让拥抱朋友的机会白白溜掉。

生命是如此短暂，不容我们把时间耗费在憎恨某个人上面。

不要总对自己那麽严厉，不值得。

别总拿自己的生活去和别人比。更何况你对人家走过的路一无所知。

没有必要去赢得每一场争论。一个人应该能容忍别人有不同的意见，并从对方的立场上学到些东西。

容忍你的过去吧，以免糟蹋了你的现在。

除了你自己，没有人能对你的幸福负责。

请记住：除了我们做的事外，我们不能控制发生在我们身上的事情。

每天学一点新的东西。

别人对我们的看法不是我们能完全控制的。

要欣赏你自己的身体，真了不起。

无论境遇好坏，总将改变。

当我们生病时，工作不会来照管我们。当你的朋友生病时，请和他们保持联系。

重要的莫过于坐起来、站起来、穿好衣服去帮助别人。

抛弃每一件无用的、无趣味的或丑陋的东西。

别浪费时间了，我们已经拥有需要的一切。

行美妙性事，总是要和伴侣协调。

定期给家里打电话，告诉他们：“我想你们”。

还未发生的，总是最好的。

请记住：我们有太多好的东西值得肯定。

在每天睡觉前要说：“我感恩，以至于我取得了今天的成功。”

享受旅行吧！这是一次取得成功的机会。

生活如此美好，请尽情去享受吧！

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关于陕西方言谚语--精选篇

陕西方言谚语：

十处乡风九不同。 (西安)

入国问禁，入乡问俗。 (咸阳)

出门问路，入乡问俗。

荞麦三棱麦颗尖，千里乡俗不一般。

娶媳妇穿孝衫，十里乡情不一般。 (汉中)

三里不同乡，五里不同俗。(渭南)

百里不同俗，十里改规矩。 (安康)

一弯一曲，一乡一俗。 (渭南)

上地肩搭一根绳，出门爬坡靠步行。

[注] 这里说的是神木、府谷等丘陵沟豁地区农村生活习惯。

山高石头多，出门上下坡，路无五里平，担背累死人。

[注] 指吴堡县乡情。

风沙滚滚漫无边，白天还要把灯点;十年九旱秋不收，讨饭要往老山走。 (榆林)

[注] 指榆林北部地区昔日乡情。老山：泛指延安一带。

家有三声，日月兴隆。 (咸阳)

[注] 三声：指读书声、小儿哭声、织布机声。

庄稼户三件宝鸡飞猪咬娃娃吵。 (渭南)

人有三个不如意;蠢妻劣子走扇子门。 (西安?回族)

关中妇女有三爱;棉花搅团苜蓿菜。 (咸阳)

长安女人有三爱;酸杏搅团浆水莱。家家院有葡萄架，吃果歇凉又哄娃。 (西安)

高家的好枣刺，余寨的好小于。

[注] 高家、余寨：地名，在淳化县。

徐长村的好苇子，南北居寨的好女子。 (咸阳)

[注] 徐长村、南北居寨：地名，在淳化县。

沣河两岸好苇子，牛东第五桥好女子。 (西安)

[注] 牛东、第五桥：地名在户县。

诸村杨村堰河村，马王沙庄草场村，好货出在杨柳村。 (宝鸡)

[注] 好货：土语，这里指漂亮姑娘。杨柳村，蚊山县地名。

山青水秀赛江南，汉中姑娘桃花面。 (汉中)

丹凤眼，山阳脸，洛南尻子赛笸篮。 (商洛)

[注] 尻子：土语，即臀部。

关中妇女多勤俭，上炕剪子下炕镰。 (渭南)

三原颡，泾阳脚，高陵婆娘赛骆驼。 (西安)

[注] 颡(音sia)、脚;指当地妇女重视头和脚部妆饰。赛骆骆：喻吃苦耐劳。

米脂婆姨绥德汉，榆林女子赛貂蝉。 (榆林)

[注] 汉：俗称丈夫。

耀州瓷，出陈炉，如今落个大瓷壶。

[注] 大瓷壶：又称痴胡。土语，指特别老实的人，

关中人，生性犟，不置铺盖光烧炕，一面热，三面凉，烫的急了转个向。 (铜川)

紫阳一大怪，石头当瓦盖。 (安康)

[注] 紫阳县广产瓦石，人们用以盖房，故云。

东山石头西山蒜，黑山女人不用看。

[注] 东山、西山、黑山：村名，均在府谷县高石崖乡。不用看：指女子貌美，用不着挑选。

男人走口外，女人掏苦菜。 (榆林)

[注] 旧社会，陕北遇春荒时，男人去宁夏、内蒙古一带揽工，女人在家挖野莱度日。

东原好吹，南原好堆，西原好推，北原好背。 (咸阳)

[注] 东原、南原、酉原、北原：地名，屑彬县。好吹：指唢呐;好堆：指堆土攒肥;好推：推车子;好背:身披羊皮衣。

骑驴婆姨赶驴汉，怀里抱个肉圪蛋。 (榆林)

[注] 肉圪蛋：土语，幼儿。

养儿防老，养女解愁。

有儿不在夸，哭到坟里送到家。

男不叫花，女不叫发。

[注] 花、发：指人名。

外甥再好隔姓着，侄儿再好心另着。

三秋不顶一夏，好侄不顶瞎娃。

干大是个鳖，一年三料节。 (咸阳)

[注] 干大：土语，干爸。三料节：有了干儿要按正月追年、五月追端午、九月追九九的风俗去干儿家走亲，并送上长辈的礼物。

老回回两把刀，一把卖羊肉，一把卖切糕。 (西安?回族)

临潼人，吃稀饭，稀饭上边盖炒面，不用小碗用老碗，端上老碗到处窜。 (西安)

[注] 老碗：土语，粗瓷大碗。窜：串门子。此风习在冬季盛行。

进了落星湾,先吃柿子后吃烟。

[注] 落星湾盛产柿子和烟叶，当地人多用来招待客人。

亲戚来了做啥饭，荷包鸡蛋臊子面。 (宝鸡)

进门当做亲戚看，鼎罐给你唱乱弹。 (汉中)

[注] 唱乱弹：指用鼎罐在火塘上炖肉，罐中发出的响声。

洋芋糊汤疙瘩火，除过神仙就数我， (商洛)

[注] 昔日商洛大山中穷人生活情景。

穿得新，走得快，肚里装的酸白菜;穿得烂，走得慢，扁食疙瘩家常饭。

[注] 以往，榆林城东人省吃俭用，讲究穿戴;城西人则讲究吃喝，不太顾穿着。

早饭窝窝熬莱豇豆汤，中午烩莱捞饭喝拌汤，晚上和菜炒面是家常。

[注] 过去神木农家一日的饭食。

早穿皮袄午穿纱，抱着火炉吃西瓜。

[注] 三边高原风情。

女十岁，鞋十对。 (榆林)

[注] 榆林民风，女子长到10岁时，就要学会做鞋，袜。

五脊六兽，简瓦包沟。

[注] 韩城民居的装饰。

芝川无太岁，建房不择日。 (渭南)

[注] 太岁：传说中的土神，挖土要避开太岁方位方安。

有钱没钱，庄子面南。

三孔石窑一院，苹果树栽在两岸。 (铜川)

暖窑热炕一盆火，稀饭咸菜泡蒸馍。 (延安)

三十亩地一头牛，老婆娃娃热炕头。 (咸阳)

南楼北厅巽字门，东西厢房并排齐。

[注] 韩城民居布局。

官住衙门客住店，韩城人住的四合院。

东房二八，西房四九，南房三七，北房一六。

[注] 指房高尺寸的尾数，如东房二八，就是一丈二尺八寸。

四合头院子歇檐厅，走马门楼挂红灯。 (渭南)

[注] 韩城民居制式。

车马打从头顶过，只闻鸡犬不见人。 (咸阳)

[注] 渭北原上，过去有不少农民住地窑，远处能听见鸡狗叫声，却看不见人的住处。

云里搭铺山头歇，伸手摸住半边月。 (汉中)

[注] 南郑县大巴山区人们的居住特点。

土打墙，泥抹房，几代人睡一盘炕。

[注] 三边民居特点。

有钱没钱都盖窑，城里城外都捣毛。 (榆林)

[注] 捣毛：贩运羊毛。

宁要门前热热闹闹，莫叫屋后有条大道。

长子不离老庄，次子不离马房。

[注] 民间分家习俗。

哥东弟西，老三出去。 (铜川)

房子单面盖，面条像裤带，眼镜头顶戴，女子不出外，烧饼像锅盖，有了辣子不吃菜，椅子不坐蹲起来，唱戏吵架分不开，姑娘上树比猴快，把好就叫?坏奶?。 (西安)

[注] 此谚即民间流传的陕西十大怪，亦称关中十大怪，个别地方说法略有不同。

堰河村，是模范，地上净得能擀面。 (宝鸡)

[注] 堰河村：全国著名卫生模范村。

御厨出蓝田，艺高天下传。

[注] 蓝田誉称厨师之乡，据说明代崇祯皇帝的御厨王承思、清代光绪皇帝和慈裕太后的御厨李芹溪和侯治荣都是蓝田县人。

蓝田勺勺客，四面八方飞。

[注] 勺勺客：厨师的俗称。

要找蓝田乡党，大小衙门厨房。 (西安)

[注] 谓蓝田厨师多。如今仍有许多蓝田人在中央机关、人民大会堂、驻外使领馆操厨。

柳林酒，东湖柳，女人手。 (宝鸡)

[注] 柳林：指凤翔县柳林镇，西风名酒产于该镇。东湖：在风翔东关，湖畔垂柳依依，景致幽雅。女人手：当地妇女手巧，善于编织。

正月猪，二月猫，三月婆娘满地跑。 (铜川)

正月响雷墓鼓堆，三月响雷麦鼓堆。 (咸阳)

[注] 当地民俗，认为正月打雷多灾，三月打雷丰产。

二月二，龙抬头，大家小户炒豆豆。 (西安)

二月小蒜，香死老汉。

过了三月三，行人着衣单。 (咸阳)

过了春分，不上新坟。

鬼不走干路。

[注] 喻清明节前后修坟祭祖时多雨。

饮食谚语中【优质谚语】

一、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方

我国是萝卜的故乡，萝卜古名莱菔，栽培食用历史久远，早在《诗经》中就有关于萝卜的记载。萝卜既可当作水果生吃，又可用于制作菜肴，无论炒、煮、凉拌，还是腌制酱菜、泡菜等俱佳。萝卜含有丰富的维生素C、维生素A和维生素B，还含有较多的钙、铁、磷、蛋白质及多种酶。祖国医学认为萝卜性凉味辛甘，入肺、胃二经，可消积滞、化痰热，具有健胃消食、生津止渴、清热解毒、通利小便等多种功效，因此就有秋后萝卜赛人参之说，对于冬季常见的消化不良、风热型感冒、咳嗽多痰、咽喉疼痛等疾病也有辅助治疗作用。

二、要长寿，吃驴肉;要健康，喝驴汤

民间有天上龙肉，地上驴肉之说的谚语，来形容驴肉之美。国人食用驴肉的历史悠久，古籍《齐民要术》中就有驴、马、猪肉皆得之语。《本草纲目》记载：驴肉补血益气，治积年老损，煮汁空心饮。驴肉蛋白质含量比牛肉、猪肉高，而脂肪含量比牛肉、猪肉低，是典型的高蛋白低脂肪食物，可卤、可酱、可以做汤。驴肉还具有气、血双补的功效，对于积年劳损、久病初愈、气血亏虚、短气乏力、食欲不振者皆为补益食疗佳品，常食驴肉可强身健体，增气力，因此民间也有吃了驴肝肺，能活一百岁的谚语。河间驴肉火烧、广饶肴驴肉等小吃全国闻名，著名的山东三宝之阿胶就是由驴皮制作而成。但有慢性肠炎、腹泻者忌食驴肉。

三、吃对葱和蒜，病痛少一半

葱和蒜是日常厨房里的必备之物，是烹饪中不可或缺的调味品。在我国北方以大葱为主，生吃较多;南方以小葱为主，多熟食。葱不仅可以作为调味品，而且能防治疫病，它含有前列腺素A，有舒张血小管、促进血液循环、降低胆固醇、预防多种癌症的作用。大蒜常被人们誉为天然抗生素，其含有的辣素对病原菌和寄生虫都有良好的灭杀作用，可以预防流感、防治伤口感染。大蒜具有明显的保护肝脏、降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，常食大蒜能延缓衰老，预防铅中毒。但是有眼疾和上火的人要少食葱和蒜。

四、宁可食无肉，不可饭无汤

大多数中国家庭每天都要做汤，汤的种类和口味也不计其数，以制汤的原料来分，有荤汤、素汤之别;以烹饪方法来说，有清汤、奶汤之别;按汤的味道，则有咸、甜、辣、酸、鲜等等。汤富有营养，利于消化，但是喝汤也是有讲究的，要在饭前喝，饭前先喝汤，胜过良药方，饭前喝汤将口腔、食管润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物稀和搅拌，从而促进消化、吸收。因为汤的热量低于其他饭菜，故喝汤不会引起肥胖。汤又是消化和肠胃不好者的最佳食品。汤的种类口味繁多，要因人而异，老年人要喝骨头汤;婴儿可以喝小米汤;女士益喝红枣莲子汤;年轻人可多喝海带汤等等。

五、一天一个果(苹果)，老头赛小伙

苹果，酸甜可口，营养丰富，是老少皆宜的水果之一。它的营养价值和医疗价值都很高，被越来越多的人称为大夫第一药，因此又有一日一苹果，医生远离我之说。苹果是心血管的保护神、心脏病患者的健康水果，因为它不含饱和脂肪、胆固醇和钠。苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人得感冒机会要低，所以，有的科学家和医生把苹果称为全方位的健康水果、全科医生。祖国传统医学认为，苹果甘凉，具有生津止渴、润肺除燥、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。现在许多美国人把苹果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称苹果日。

六、百菜不如白菜，白菜四季保平安

白菜古时称菘，属叶类蔬菜，具有清热解烦、通利肠胃、消食养胃等作用，主治肺热，咳嗽咽干，大便干结。秋冬季节空气干燥，寒风对人的皮肤伤害较大，而白菜中含有丰富的维生素，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。白菜营养丰富，鲜美爽口，既有药用价值，还有食用价值和养生功效，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、多种维生素，并含有尼克酸、钙、磷、铁、钠、镁、锌、硒等多种微量元素，既可作为主料，又能当作辅料，可采用炒、熘、烧、烩、扒、涮、凉拌、腌制等多种烹调方法，做成美味佳肴，民间也常说肉中就数猪肉美，菜里唯有白菜鲜、冬日白菜美如笋、鱼生火，肉生痰，白菜四季保平安。

七、寒冬至，狗肉肥;狗肉滚三滚，神仙站不稳

随着人们生活水平的提高，狗肉对于人们的吸引力更为强烈，过去曾不上席的狗肉，如今却已成为饮食中的美味佳肴。狗肉不仅蛋白质含量高，而且质量极佳，尤以球蛋白比例大，对增强机体抗病力和细胞活力及器官功能有明显作用。食用狗肉可增强人的体魄，提高消化能力，促进血液循环，改善性功能。狗肉还可用于老年人的虚弱症，如四肢寒冷。精神不振等，冬天常吃，可使老年人增强抗寒能力。祖国中医认为狗肉有温肾助阳、壮气力、补血脉的功效。在江苏沛县，有一风味美食叫鼋汁狗肉，两千多年来，它就是以汤鲜味美、香气浓郁、肉精不腻、五味俱全而名扬大江南北的。

狗肉属热性食物，不宜夏季食用，而且一次不宜多吃。凡患咳嗽、感冒、发热、腹泻和阴虚火旺等非虚寒性疾病的人均不宜食用。

八、一天一颗枣，终生不显老

大枣，又名红枣。自古以来就被列为五果(桃、李、梅、枣、杏)之一，历史悠久。大枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。《本草备要》称红枣补中益气，滋脾胃，润心肺，通九窍，和百药，对脾胃虚弱，气血不足，饮食不振，神经衰弱均有疗效。经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中含丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。大枣中富含钙和铁，对骨质疏松和贫血有补益作用。大枣还具有宁心安神，益智健脑，延缓皮肤衰老等作用，所以是青少年、老年人、女性的理想天然保健食品。