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为什么要摘抄名言警句？因为学会措辞,这是一门艺术; 应付考试作文,这是一种无奈; 对爱好文学的人来说,这是必不可少的精神粮食，这篇《运动箴言【荐】》会成为你的精神粮食嘛？
运动箴言
1、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。马雅可夫斯基
2、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健。亚里士多德
3、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。
4、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。列夫托尔斯泰
5、卫生是妙药，锻炼是金丹。
6、不靠医，不靠药，天天劳动最见效。
7、每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。《养生要录》
8、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。亚里士多德
9、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。普希金
10、生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。
11、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
12、以自然之道，养自然之身。欧阳修
13、早起活活腰，一天精神好。
14、仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。
15、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。
16、运动是一切生命的源泉。达芬奇
17、户枢不蠹，流水不腐。人之形体，其亦由是。《圣济总录》
18、生命就是运动，人的生命就是运动。列夫托尔斯泰
19、生命在于运动。
20、跳绳踢毽，病少一半。
21、水停百日生毒，人歇百日生玻。
22、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
23、运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。
24、老人血气多滞，拜则肢体屈伸，气血流畅，可终身无手足之疾。《古今图书集成》
25、历史上，任何一个阶级，如果不推举出自己组织运动和领导运动的政治领袖和先进代表，不就可能取得统治地位。列宁
26、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。朱德
27、一日舞几舞，活到九十五。
28、天天练长跑，年老变年少。
29、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事。
30、流水不腐，户枢不蠹，动也。吕不韦
31、科学的基础是健康的身体。居里夫人
32、练出一身汗，小病不用看。
33、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。帕斯卡
34、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。塞涅卡
35、生命需要运动。亚里斯多德
36、饭后百步走，活到九十九；饭后三百步，不用进药铺。
37、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。歌德
38、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。泰戈尔
39、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。蒂素
40、人们的举止应当象他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动。培根
41、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。
42、发展体育运动，增强人民体质。毛泽东
43、墙靠基础坚，身强靠锻炼。
44、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。皮埃尔顾拜旦
45、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。歌德
46、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
47、练练力出，缩缩病出。早起做早操，一天精神好。
48、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。
49、生命在于运动。伏尔泰
50、冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。
51、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。王国维
52、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。朱德
53、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。
54、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
55、若要身体健，天天来锻炼。
56、运动劲出来，歇着病出来。
57、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
58、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。卢梭
59、世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。泰戈尔
60、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。
61、人怕不动，脑怕不用。
62、运动好比灵芝草，何苦去把仙方找。人怕不动，脑怕不用。
63、没有革命的理论，就不会有革命的运动。列宁
64、散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。卢梭
65、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。爱因斯坦
66、动则不衰，用则不退。生命在于运动。
67、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。苏格拉底
68、饭后百步走，活到九十九。
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交友箴言【荐】
交友箴言
1、因为有利可图才与你结为朋友的人，也会因为有利可图而与你绝交。
2、一人知已足平生。赵翼
3、知已肝胆相照。文天祥
4、志趣相投的人易握手，非利益动机是真心朋友的基础；
5、始信淡交宜久远。与君转老转相亲。
6、朋而不心，面朋也；友而不心，面友也。杨雄
7、想交朋友，就要先为别人做些事那些需要花时间体力，体贴，奉献才能做到的事。
8、古之君子，重神交而贵道合。王勃
9、长相知，才能不相疑；不相疑，才能长相知。曹禺
10、先淡后浓，先疏后亲，先远后近，交朋友之道也。
11、壮志因愁减，衰容与病俱。
12、岁不寒无以知松柏。事不难无以知君子。
13、三人行，必有我师焉，择其善者而从之，择其不善者而改之。
14、和你一同笑过的人，你可能把他忘掉，但是和你一同哭过的人，你却永远不忘。纪伯伦
15、休道黄金贵，安乐最值钱。
16、欲取鸣琴弹，恨不知音赏。孟浩然
17、人生得一知己足矣，斯世当以同怀视之。鲁迅
18、一个篱笆要有三个桩，一个好汉要有三个帮。毛泽东
19、言忠信，行笃敬，虽蛮貊之邦，行矣。言不忠信，行不笃敬，虽州里，行乎哉？
20、平生知心者，屈指能几人？白居易
21、桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。李白
22、清心可以寡欲，饱食就会伤体。
23、壮心剖出酬知已。
24、外倾性格的人容易得到很多朋友，但真朋友总是很少的，内倾者孤独。一旦获得朋友，往往是真的。
25、节饮食以养胃，多读书以养胆。
26、愁入心头一寸热，愁转肠中肠九折。
27、元气在保养，谷神在守护。
28、再亲密的朋友也应互留空间，否则成用友；
29、乐太盛则阳益，哀太甚则阴损。
30、宴笑友朋多，患难知交寡。蒲松龄
31、见贤思齐焉，见不贤而内自省也。
32、须知胜友真良约，莫作寻常旅聚看。
33、乐之务在于心和，和心在于行之适。
34、躬自厚而薄责于人，则远怨矣。
35、人生所贵在知已，四海相逢骨肉亲。李贺
36、海内存知已，天涯若比邻。王勃
37、朋友是第二个自我。
38、了解、理解、谅解这是交友三要素。朋友是什么？是了解你的一切后而又喜欢你的人，是理解你的志趣、事业、脾性、心情而又能激励你前进的人，是谅解你的短处、弱点、过失、错误而又能成心帮助你的人。
39、己欲立而立人，己欲达而达人。
40、以自然之道，养自然之身。
41、有八种人不可交：阴奉阳违不说真话的人；拍马溜须过分殷勤的人；推过揽功野心很大的人；小肚鸡肠妒心很强的人；言而无信忘恩负义的人；自私自利好占便宜的人；酗酒赌博好吃好喝的人；见了老虎就烧香，见了兔子就放枪的人。
42、莫愁前路无知已，天下谁人不识君。高适
43、君子之交淡如水，小人之交甘若醴。庄周
44、人之相知，贵在知心。李陵
45、义气之交，虽是真诚，总也失之太急。
46、生日送空白死亡证明书一纸。结婚送空白离婚证明书两张。能这样送礼的。才真够朋友。
47、以势交者，势倾则绝，以利交者，利穷则散。
48、换位思考令你变得宽容，宽容令你变得成熟；
49、高山流水，非知音不能听。文天祥
50、吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而下信乎？传不习乎？
51、如果一个人在一生中不结交新知。很快就会发现自己形单影孤。
52、孔子曰：能行五者于天下为仁矣。请问之。曰：恭、宽、信、敏、惠。恭则不侮，宽则得众，信则人任焉，敏则有功，惠则足以使人。
53、不能以月亮的标准在群星中寻找，不是星星少，而是你要求的亮度过高；
54、亲戚是不可选择的。而朋友却可以。
55、你不可能成为每个朋友心中的第一，人生得一知己足以。
56、谁要求没有缺点的朋友，谁就没有朋友！
57、居处恭，执事敬，与人忠。
58、友谊是两颗心真诚相待，而不是对另一颗心的敲打。
59、所谓友谊，就是一颗心在两个身体里。
60、君子敬而无失，与人恭而有礼，四海之内皆兄弟也。
61、朋友间保持一定的距离，而使友谊永存。查理士
62、恩德相结者，谓之知已；腹心相结者，谓之知心。冯梦龙
63、身安不如心安，心宽强如屋宽。
64、我有清风高节在，知君不负岁寒交。
65、己所不欲，匆施于人。
66、喜欢社会中一小群志同道合的朋友，这是人的社会属性的基本原则。
67、朋友需要你今天帮助，千万不要等到明天。
68、行己有耻，使于四方，不辱君命，可谓士矣。
美丽箴言【荐】
美丽箴言
1、喷香水时，不宜将香水直接喷于颈部，香水挥发时会带走皮肤里的水份，造成肌肤干燥。
2、经常食用大米和黄瓜做成的黄瓜粥，能润泽皮肤、消除雀斑、增白皮肤。
3、维生素E有助于皮肤更生，睡前用维生素E胶囊涂在唇上，第二天唇部会如水般滋润。
4、梳辫子扎得过紧会导致脱发。专家建议女性要少扎马尾，换各种发型。
5、青春是一个普通的名称，它是幸福美好的，但它也充满着艰苦的磨炼。高乐基
6、雨和雨诉说忧伤，那一定会泪流成河；月与月评论快乐，就到处是星光灿烂。
7、专家指出，水果并非能量低的食品，吃得过多，糖分就会转化为脂肪。
8、将蕃茄汁加入适量蜂蜜搅成糊状，涂抹脸部，约15分钟后洗去，可使皮肤白皙细致。
9、取适量珍珠粉与水调成膏状，均匀地涂在黑头处，按摩15分钟用水洗净，可去除黑头。
10、将同量的红茶和红糖煲煎，待凉后敷面，每日敷面一次，一个月后面部肌肤可滋润白皙。
11、如果不保持一定程度的陌生感，就不会有出类拔萃的美。培根
12、番茄富含抗氧化番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可让晒伤系数下降40%。
13、将1个鸡蛋里加入半个柠檬汁、适量橄榄油搅均，每周敷脸1次，可紧致肌肤、细致毛孔。
14、不能说凡是合理的都是美的，但凡是美的确实都是合理的。
15、智商是知道下一步做什么，技巧是知道怎么做，美德是动手去做。
16、美貌之女人犹如才智于男子，是至关重要的。切斯特菲尔德
17、含泪播种的人一定能含笑收获，每一种发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
18、自制的最高境界就是把简单的事情做的最好。
19、香蕉含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下半身积聚。
20、紫菜蕴含丰富纤维素及矿物质，可帮助排走身体内废物及积聚的水分，从而有瘦腿之效。
21、黑芝麻含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E，经常食用，可以延缓皮肤衰老。
22、脱毛膏含有化学成分，脱毛后不宜使用体香露和防晒乳等护肤品，否则易刺激肌肤。
23、吹口哨可‘动员’脸部肌肉充分运动，因而可以减少面部皮肤皱纹，收到美容之效。
24、人的外表的优美和纯洁，应当是他内心的优美和纯洁的表现。别林斯基
25、饮食方面，适当地补充维生素B6可减少皮脂的分泌，平时宜多吃些水果、蔬菜和鱼类。
26、糙米含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃有降低脂肪的作用。
27、口服胶原蛋白，只能为肌肤增加保湿能力，不能从根本上改善肤质。
28、蛋清加5滴柠檬汁调匀，敷面20分钟后洗净，润白皮肤、减淡雀斑色素，尤适油性皮肤。
29、把相同比例红糖与蜂蜜放一起搅匀，涂抹在鼻子上，按摩几分钟，一周两次，可去除黑头。
30、洁面后，将浸湿失控油化妆水的化妆棉敷在T区10分钟，可吸收油脂、收缩毛孔。
31、人应当一切都美。包括容貌、服装、心灵和思想。契诃夫
32、美的形象是丰富多彩的，而美也是到处出现的。人类本性中就有普遍的爱美的要求。黑格尔
33、美貌是一封无声的推荐信。绪儒斯
34、姑娘的心里最珍视的东西是他们自己的美貌。
35、爱美之心，人皆有之。
36、对于时间，失败者跟着时针爬，成功者跟着秒针跑。
37、美人的嫁妆在她自己的脸上。
38、失去了真，同时也就失去了美。
39、真正的发现之旅，不是为了寻找全新的景色，而是为了拥有全新的眼光。
40、海苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素，可促进代谢排水，纤细美腿。
41、针对暗沉肤色，吃VB可控制皮脂分泌，吃富含VC的水果和蔬菜可减少黑色素等。
42、十全十美虽无法达到，但却值得追求。罗布坎南
43、赤小豆粥。将赤小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成粥，作早晚餐食用。
44、适宜B型血人的可增肥食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。
45、用相同比例橄榄油和苹果醋调匀敷脸，可减少皮肤中黑色素的沉积，淡化各种色斑。
46、内服时用温水冲调，每日3次以上，外敷可用蜂蜜涂在痘疮上。
47、急救法，用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，毛孔立即缩小，再使用控油品，效果加倍。
48、我们应该像攀摘一朵花那样，以温柔、优雅的态度生活。
49、栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，二者结合食用会使肌肤白皙透亮。
50、善待双足，经常用茶树油浸泡双脚，不但可以杀菌，还可促进血液循环，软化角质。
51、嘴唇翘皮时用热蒸汽毛巾敷一遍，可把小翘皮和细小皱纹整理好。
52、睡觉前喝一小杯红酒，再配食一片50克奶酪，可以提脂肪代谢率。
53、睡前用维生素D胶囊的粘液对皮肤进行涂敷及按摩，可让肌肤光滑细腻。
54、鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜及筋肉等含有防晒营养素，经常食用可以很好的保护肌肤。
55、真正的关爱，在于恰到好处地体会他人心中的痛，而不去触及它。
56、栗皮紧肤。取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜调匀敷脸，能使毛孔缩小，细致肌肤。
57、面膜可以天天使用吗？保湿面膜基本上可以天天敷，具有深层清洁的面膜一周一般敷两次。
58、上帝会把我们身边最好的东西拿走，以提醒我们得到的太多。
59、用珍珠粉加适量鸡蛋清搅成糊状，敷脸15分钟，长期使用可淡化痘印、光滑肌肤。
60、多吃豌豆可以祛班驻颜，《本草纲目》中记载豌豆具有祛除黑斑，令面光泽的功效。
61、芒果含丰富的胡萝卜素和酶，能激发肌肤细胞活力，缓解皱纹出现。
62、体温高的部位，抹香水的效果比较好，香气向上升，香水涂在下半身更能获得理想的效果。
63、洗发后将橄榄油涂于头发用发套包住，停留20分钟左右冲洗，可修复受损的头发鳞片。
64、含有丰富钾的纳豆是时下最流行的瘦脸美食，纳豆是日本人健康、长寿的食品之一。
65、白鸽红枣饭。焖米饭至水将要干时，将腌制的鸽肉、红枣铺于饭面，盖严慢火焖至熟。
66、爱和恨是玻璃板上的两滴水，有时候混在一起，分不出彼此；有时候经过时间的蒸发，全不见了。
67、选用含杏仁油的护理液，因为杏仁精华更易渗透到受损发丝中，从发丝内部进行修补。
68、风景不转时我们心境就得转，否则，人便很容易困在死胡同里。
69、黑豆富含卵磷脂和皂甙，具有很强的抗氧化作用，能有效预防癌症和肥胖。
70、赋予我一个美好的灵魂，我的外表也将一同美丽。
71、只有一条路不能选择，那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝，那就是成长的路。
72、父母对子女是用生命在尽义务，子女对父母是用感情在尽义务。两者虽都在尽义务，其中却有本质差别。
