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推铁环是什么运动

推铁环是什么运动

06-29 08:09

内黄民俗:推铁圈儿



推铁圈儿又叫推铁环,在内黄通常叫推桶箍,是孩子们童年里不可缺少的娱乐游戏之一。
桶箍其实是旧时水桶底部的铁圈儿。以前的水桶往往是木头做的,用瓦棱型木板扣成圆柱体,然后用几个铁圈儿套在外面箍住,这几个铁圈儿就叫桶箍,所以内黄也有叫做推桶箍。


首先要推铁圈儿就必须有铁钩,一根二尺多长的铁条,把一端弯成U型钩子状,有了这个铁钩就可以让铁圈儿在钩子内滚着行走,也能控制铁圈儿滚动的速度。把铁环竖立好,用U状钩向前推它的内径,这样铁圈儿就在铁钩的推动下前进了。孩子们也跟在铁环后面快速奔跑起来,这样才能跟上铁圈儿,让铁圈儿越来越快。推铁圈儿也起到锻炼身体的作用,有助于提高人体的平衡性、肢体的协调力。


相比于自己推铁圈儿的自娱自乐,不如一群人来比赛更加热闹,更有乐趣。四五个人玩的时候最好在平坦的路面,或坡度不大的斜坡。在路边上用捡来的树枝画上跑道,一个简易的比赛现场就完成了。几个人来回转动,谁的铁圈儿先倒地了,就算输了,谁最先跑到终点,谁就是第一。



在如今的内黄,随着孩子们现代生活内容的逐渐丰富,尤其是场所限制较多和安全隐患等因素,也让推铁圈儿这种游戏渐渐冷落下来。











户外健身器械中经常有一种手推的圆形转盘跟什么有关?蚂蚁庄园


蚂蚁庄园知识问答问题:

户外健身器械中,经常有一种手推的圆形转盘,猜猜跟什么有关?两个选项分别是A、太极拳;B、咏春拳。

猜一猜在戏曲表演中,通常用什么道具代表马?两个选项分别是A、马鞭;B、马鞍。


那么,户外健身器械中,经常有一种手推的圆形转盘,猜猜跟什么有关?是太极拳还是咏春拳?具体解析如下。


现在小区内或公园里面都会配备户外健身器械,,以满足居民们的健身需求,方便锻炼身体。户外健身器械中经常有一种手推的圆形转盘,这种设施是根据太极原理,通过肩肘髋膝等关节活动,增强相关肌肉和关节的柔韧性,提高心肺功能,所以被称为太极推手器。太极推手器对肩周炎、肩肘关节功能性障碍与陈旧性损伤康复效果显著。使用方法是双脚同肩宽,身体离器械半臂远,双手放置两圆盘的边缘或握紧手柄,然后开始左右转圈练,腰部以下重心跟随移动,反复进行。建议同向、反向各转动20次,两组,动作做到位,速度不用太快。


蚂蚁庄园答案:户外健身器械中,经常有一种手推的圆形转盘,猜猜跟什么有关?是“太极拳”还是“咏春拳”?正确答案是:太极拳。

以上是对“户外健身器械中,经常有一种手推的圆形转盘,猜猜跟什么有关?”这个问题的答案和分析,希望对您有帮助。

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#蚂蚁庄园小知识#

上世纪70年代男孩自己做“滚铁环”玩具,动手能力超强

上世纪七十年代,国家轻工业发展的还比较滞后,世面上几乎见不到什么轻工产品,包括孩子玩具之类的东西。孩子放学后很少有家庭作业,有大把的时间玩耍,于是孩子们就地取材各种各样的土玩具就出现了,比如:折叠香烟盒、粘土摔炮、溜溜球、弹盒盖等等可以说出十几种土玩具,其中滚铁环、滑冰车是属于比较大型的玩具,不论是材料的获取还是玩具的制作比较麻烦,所以也显得很大气和时尚。滚铁环是大多数男孩子都喜欢的游戏,如同现在人们喜欢开车一样,有一种独立操控的感觉。铁环是用粗铁丝做一个直径五十公分左右的圆圈,再用一根棍子,前面做一个钩子,用这根棍子前面的铁钩推着铁环走。滚铁环有一定的难度,需要一定的技巧。
滚铁环的基本动作:左手拿着铁环,右手握带钩子的棍子,把铁环放在地上,铁钩放在铁环的下方。用带钩子的棍子往前一推,铁环开始向前滚动或者掌握不好铁环翻到在地上。所以应该从铁环启动开始,慢慢的练,渐渐知道铁环启动时一定要有初速度,速度绝对不能快,不要为了图快在铁环还没有平稳的时候加速,那样就会使铁钩无法跟上铁环的速度导致铁环失控翻到,加速时间只能出现在启动转稳,并且能够很好的控制铁环平稳后再加速,这是滚铁环必须掌握的一个技巧。在铁环运动过程中,不仅要掌握滚铁环的方向,还要掌控好速度,让铁环时刻处于平衡状态。男孩看见别人在推铁环,很早就希望有个大一点的铁环玩,大部分孩子用的是6号铁丝做成的,直径在四十公分左右,要想做大一点的铁环,铁丝的直径必须增大,男孩就开始到处寻找直径能够大大一点的铁丝。
一次男孩出去玩,看见有人在用锤子奋力的砸地上废弃的电线杆,电线杆是用水泥做的,顺着电线杆的方向一片成为碎屑的水泥,一个中年人在取电线杆中的钢筋,钢筋的粗细正好是男孩希望得到的。第二天下午放学后,男孩带上锤子、钢锯条来到昨天发现废弃的电杆旁,电杆还剩一小部分,男孩用锤子敲打半天,终于清理出两条1.5米左右的钢筋条,这时天刚好也黑了。离学校不远的地方有个加工车间,车间门口有个台虎钳。男孩下午放学后来到这里,把钢筋固定在台虎钳上,先把两根钢筋取直,然后利用台虎钳后面带的砧板把钢筋又敲打成圆形。
为保证把铁环整理成圆形,男孩特意带来一段绳子,在地上找到铁环的圆心,用绳子一端固定在圆心,另一端划出圆形,以这个圆形为标准整理铁环。前后花了三天时间的整理,男孩才觉得铁环的圆度可以了,又利用另一根钢筋一端做成手柄形状,一端做成推铁环的钩子,基本上就把这套铁环玩具做好了。男孩又托人把铁环连接的地方用电焊焊接起来,用砂纸把接头的地方磨平,一个完整漂亮的铁环彻底完工了。铁环做好后就成为男孩经常出去炫耀的玩具了,为吸引人眼球,还用八号铁丝做成四个小圆环套在铁环上,推着铁环走时,小圆环也稀里哗啦的响,男孩感觉非常拉风,一群孩子也跟在后面跑来跑去。
那时候的孩子见好玩的东西就去模仿,就去制作,无形之中培养了孩子的动手能力,享受制作过程,养成独立思考习惯,这才是那时最大的收获。每日更新,持续关注!

课程故事丨翻滚吧,铁环





滚铁环,是上世纪六七十年代盛行全国的儿童游戏。宁阳县东疏镇第二中心幼儿园将此民俗游戏引入课堂,进行传承创新,赋予了它独特的魅力。快跟随小编,一起来看一下滚铁环的进阶过程吧!



·民游历程·

·背景溯源·

     户外游戏时,轩然小朋友发现了玩具橱里的铁环,于是过来问老师,“这个怎么玩?”是呀,这个怎么玩呢?其他小朋友也瞬间被这个新奇的玩具吸引了。轩然说:“我先玩一下吧?”引来了其他小朋友的关注,关于铁环的故事就这样就开始了……

铁环应该怎么玩呢?

我们可以自己探索玩法吗?

我觉得铁环圆圆的,可以当方向盘。

我想让铁环滚起来,可是,怎样才能让铁环滚起来呢?

说起铁环的玩法,孩子们滔滔不绝......


自主探索 铁环“初体验”

我 的

     来到户外游戏区,在轩然小朋友的影响下,大家开始了铁环的初次了解。一起围过来,先来认识并探索铁环的多种玩法。

可以跳着玩!

可以跳房子!

可以套圈!

可以当方向盘!

在老师的鼓励下,大家开始尝试着玩铁环。


游 戏

可以跳房子!

你们看,我在钓鱼呢!

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